Kehorentoutusmeditaatio 15 min

Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.

Ohjaus: Pequ Nieminen

Empieza tu prueba gratis de 7 días

  • Acceso completo a miles de audiolibros, libros y revistas en nuestra biblioteca
  • Crea hasta 4 perfiles — incluidos perfiles infantiles
  • Lee y escucha sin conexión
  • Suscripciones desde 7,99 € al mes
Pruébalo gratis ahora

Cancela cuando quieras

Kehorentoutusmeditaatio 15 min

Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.

Ohjaus: Pequ Nieminen