Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal
  • Para los niños
  • Ayuda

  • Descargar aplicación
  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Categorías
  • Todas las categorías
  • Crimen
  • Todos en crimen
  • Crimen sueco
  • Procedimientos policiales
  • Novela negra
  • Crimen tranquilo
  • Detectives privados
  • Policiaco clásico
  • Crimen y humor
  • Crimen histórico
  • Biografías y reportajes
  • Todos en biografías y reportajes
  • Biografías
  • Todos en biografías
  • Autobiografía
  • Blogueros y youtubers
  • Negocios e industria
  • Arte y espectáculo
  • Historia, política y guerra
  • Religión y espiritualidad
  • Biografías de escritores
  • Filosofía y sociedad
  • Realeza
  • Biografías deportivas
  • Ciencias naturales y medicina
  • Aventuras e historia
  • Diarios y correspondencia
  • Ensayos y reportajes
  • Todos en ensayos y reportajes
  • Ensayo
  • Reportaje
  • Antología
  • Ficción
  • Todos en ficción
  • Ficción contemporánea
  • Ficción humorística
  • Novelas biográficas
  • Relatos
  • Novelas históricas e historias tradicionales
  • Todos en novelas históricas e historias tradicionales
  • Novelas históricas
  • Mitos y leyendas
  • Novelas religiosas
  • Novelas bélicas
  • Todos en novelas bélicas
  • Ficción de la Primera Guerra Mundial
  • Ficción de la Segunda Guerra Mundial
  • Aventuras
  • Todos en aventuras
  • Aventura histórica
  • Aventura marítima
  • Western
  • Drama
  • Todos en drama
  • Drama clásico
  • Drama contemporáneo
  • Romántica
  • Todos en romántica
  • Harlequin
  • Novela romántica
  • Todos en novela romántica
  • Novela romántica contemporánea
  • Novela romántica histórica
  • Suspense romántico
  • Romance spicy
  • Sports romance
  • Romance universitario
  • Romance millonario
  • Triángulo amoroso
  • New adult
  • Chick Lit y ligera
  • Todos en chick lit y ligera
  • Ligera
  • Chick lit
  • Crecimiento personal
  • Todos en crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Salud
  • Salud mental
  • Familia
  • Todos en familia
  • Familia
  • Educación sexual
  • Consejos parentales
  • Cuidado del hogar
  • Espiritualidad
  • Todos en espiritualidad
  • Espiritualidad
  • Sueños
  • Parapsicología
  • Tendencias en salud y entrenamiento
  • Todos en tendencias en salud y entrenamiento
  • Tendencias en salud
  • Entrenamiento
  • Infantil
  • Todos en infantil
  • De 0 a 6 años
  • Todos en de 0 a 6 años
  • Audiolibros para aprender a leer de 0 a 6 años
  • Libros ilustrados de 0 a 6 años
  • Cuentos de crimen y aventuras de 0 a 6 años
  • Cuentos de 0 a 6 años
  • Educación infantil de 0 a 6 años
  • No ficción de 0 a 6 años
  • Libros divertidos de 0 a 6 años
  • Deporte de 0 a 6 años
  • Caballos y animales de 0 a 6 años
  • Magia y fantasía de 0 a 6 años
  • Clásicos para niños de 0 a 6 años
  • Historias de amor de 0 a 6 años
  • Dibujos de 0 a 6 años
  • Historia de 0 a 6 años
  • De 6 a 9 años
  • Todos en de 6 a 9 años
  • Audiolibros para aprender a leer de 6 a 9 años
  • Cuentos de crimen y aventuras de 6 a 9 años
  • Cuentos de 6 a 9 años
  • Libros divertidos de 6 a 9 años
  • Caballos y animales de 6 a 9 años
  • Educación infantil de 6 a 9 años
  • No ficción de 6 a 9 años
  • Magia y fantasía de 6 a 9 años
  • Deporte de 6 a 9 años
  • Clásicos para niños de 6 a 9 años
  • Historias de amor de 6 a 9 años
  • Dibujos de 6 a 9 años
  • Libros ilustrados de 6 a 9 años
  • Historia de 6 a 9 años
  • De 9 a 12 años
  • Todos en de 9 a 12 años
  • Cuentos de crimen y aventuras de 9 a 12 años
  • Cuentos de 9 a 12 años
  • Magia y fantasía de 9 a 12 años
  • Historias de amor de 9 a 12 años
  • Educación infantil de 9 a 12 años
  • No ficción de 9 a 12 años
  • Libros divertidos de 9 a 12 años
  • Deporte de 9 a 12 años
  • Caballos y animales de 9 a 12 años
  • Clásicos para niños de 9 a 12 años
  • Dibujos de 9 a 12 años
  • Audiolibros para aprender a leer de 9 a 12 años
  • Historia de 9 a 12 años
  • Hechos reales
  • Todos en hechos reales
  • Crímenes y delitos reales
  • Historias desgarradoras
  • Historias de guerra
  • Héroes y supervivencia
  • Vida animal
  • Sueño y relajación
  • Todos en sueño y relajación
  • Historias y guías para dormir
  • Cuentos para dormir
  • Meditación y visualización
  • Mindfulness
  • Terapias auditivas y ASMR
  • Alivio del estrés
  • Yoga
  • Hipnoterapia
  • Suspense
  • Todos en suspense
  • Thrillers
  • Espionaje
  • Novela política
  • Thrillers alternativos
  • No ficción
  • Todos en no ficción
  • Arqueología
  • Ciencias de la computación
  • Educación
  • Derecho
  • Medicina y enfermería
  • Historia
  • Todos en historia
  • Europa
  • Historia general
  • Prehistoria
  • Asia
  • Oriente Medio
  • África
  • América
  • Australia y Nueva Zelanda
  • Grandes acontecimientos históricos
  • Historia militar
  • Primera Guerra Mundial
  • Segunda Guerra Mundial
  • Economía y negocios
  • Todos en economía y negocios
  • Empresa y economía
  • Emprendeduría
  • Gestión
  • Historia empresarial
  • Marketing
  • Ciencias naturales
  • Todos en ciencias naturales
  • Física y química
  • Tecnología
  • Astronomía
  • Clima, naturaleza y animales
  • Todos en clima, naturaleza y animales
  • Mascotas
  • Clima y geografía
  • Fauna
  • Naturaleza
  • Cultura
  • Todos en cultura
  • Literatura
  • Música
  • Arte y fotografía
  • Cine y teatro
  • Arquitectura
  • Religión y fe
  • Todos en religión y fe
  • Religión
  • Hinduismo
  • Budismo
  • Judaísmo
  • Cristianismo
  • Islam
  • Religiones y mitologías antiguas
  • Lenguas
  • Todos en lenguas
  • Aprendizaje de idiomas
  • Escritura creativa
  • Cultura y sociedad
  • Todos en cultura y sociedad
  • Sociedad
  • Política
  • Género y LGTB
  • Filosofía
  • Psicología
  • Guerra
  • Todos en guerra
  • Crimen y criminología
  • Ciencias sociales
  • Fantasía y ciencia ficción
  • Todos en fantasía y ciencia ficción
  • Fantasía
  • Todos en fantasía
  • Fantasía épica
  • Fantasía oscura
  • Fantasía contemporánea
  • Fantasía romántica
  • Realismo mágico
  • Fantasía urbana
  • Fantasía histórica
  • Fantasía humorística
  • New adult
  • Ciencia ficción
  • Todos en ciencia ficción
  • Ciencia ficción clásica
  • Ciencia ficción contemporánea
  • Utopías y distopías
  • Cómic y novela gráfica
  • Todos en cómic y novela gráfica
  • Cómics de acción y aventuras
  • Cómics de humor
  • Cómics de superhéroes
  • Cómics de fantasía y ciencia ficción
  • Cómics de detectives y thrillers
  • Cómics históricos
  • Cómics infantiles
  • Humor
  • Sátira y parodia
  • Citas
  • Manga
  • Todos en manga
  • Shojo
  • Shonen
  • Seinen
  • Yaoi
  • Juvenil
  • Todos en juvenil
  • Amor y vida
  • Fantasía
  • Ciencia ficción
  • Novelas
  • Misterio
  • Clásicos
  • Libros educativos
  • No ficción
  • Estilo de vida y aficiones
  • Todos en estilo de vida y aficiones
  • Viajes
  • Comida y bebida
  • Todos en comida y bebida
  • Libros de cocina
  • Panadería, repostería, bollería y pastelería
  • Bebidas
  • Aficiones y deportes
  • Todos en aficiones y deportes
  • Aficiones
  • En forma y deportes
  • Hogar y jardinería
  • Todos en hogar y jardinería
  • Hogar y decoración
  • Jardinería
  • Estilo de vida y moda
  • Todos en estilo de vida y moda
  • Moda y belleza
  • Belleza
  • Diseño de interiores
  • Guías de compra
  • Bodas
  • Fiestas y ocasiones especiales
  • Clásicos y poesía
  • Todos en clásicos y poesía
  • Clásicos
  • Poesía
  • Todos en poesía
  • Poesía clásica
  • Poesía contemporánea
  • Libros fáciles de leer
  • Todos en libros fáciles de leer
  • Fáciles de leer para adultos y adolescentes
  • Fáciles de leer para niños
  • Terror
  • Todos en terror
  • Terror clásico
  • Terror contemporáneo
  • Terror ocultista
  • Erotismo
  • Todos en erotismo
  • Novelas eróticas
  • Novela gráfica erótica
  • Juguetes sexuales y accesorios
  • Orientación erótica e identidad de género
  • Lugares y situaciones eróticos
  • Prácticas eróticas
  • Juegos de rol sexuales
  • Formatos
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Listas principales
  • Todas las categorías
  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación
  • Suspense
  • No ficción
  • Cultura y sociedad
  • Fantasía y ciencia ficción
  • Cómic y novela gráfica
  • Juvenil
  • Estilo de vida y aficiones
  • Clásicos y poesía
  • Libros fáciles de leer
  • Terror
  • Erotismo
  1. Libros
  2. Sueño y relajación
  3. Historias y guías para dormir

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
4.5(2)

Kuorsaus ja uniapnea

Onko kuorsaaminen vaarallista? Voiko uniapneasta parantua?

Jos heräilet öisin, torkahtelet päivisin ja olet jatkuvasti väsynyt tai ärtynyt, saatat kärsiä äänekkään kuorsaajan taudista tai uniapneasta. Moni uniapneaa poteva ei tiedä sairastavansa sitä.

Jokainen kuorsaa ainakin joskus, mutta kuorsaaminen saattaa olla myös merkki vakavasta sairaudesta. Jos kuorsaaminen on äänekästä tai katkoilevaa ja esiintyy hengityskatkoksia sekä päiväaikaista väsymystä, voi kyse olla uniapneasta. Uniapnea on sairaus, jossa uni jää pinnalliseksi ja päiväaikaisina oireina saattaa esiintyä väsymyksen lisäksi ärtyneisyyttä, päänsärkyä, nukahtelutaipumusta, muistin pätkimistä ja keskittymisvaikeuksia.

Hoitamaton keskivaikea tai vaikea uniapnea on itsenäinen sydäninfarktin riskitekijä.

Uniapnea on yleisintä 40–65-vuotiailla, vaikka siitä voivat kärsiä kaikenikäiset ihmiset, myös lapset. Hoitoa vaativaa uniapneaa sairastaa Suomessa arviolta 300000 henkilöä, joten se voidaan jo luokitella kansantaudiksi.

Kuorsaus ja uniapnea -teos perustuu tieteen uusimpiin tutkimustuloksiin. Kirjaan on koottu tietoa näistä unihäiriöistä, niiden syistä ja oireista, diagnosoinnista, hoidosta ja omahoidosta.

Professori Markku Partinen on neurologi ja hänellä on unilääketieteen erityispätevyys. Partinen on suomalaisen unilääketieteen edelläkävijä ja kansainvälisesti arvostettu asiantuntija. Hän on tutkinut ja hoitanut unihäiriöpotilaita yli 35 vuoden ajan ja on uniapnean, kuorsaustutkimuksen sekä narkolepsiatutkimuksen uranuurtaja ja kehittäjä. Partinen toimii Terveystalo Helsinki Uniklinikan lääketieteellisenä johtajana.

Anne Huutoniemi on unettomuusterapeutti, joka työskentelee Terveystalo Helsinki Uniklinikalla hoitaen unihäiriöpotilaita ja kouluttaen univalmentajia. Hän on unihoitaja ja sairaanhoitaja, jolla on psykoterapeuttiset erityisvalmiudet. Hän toimii myös unettomuuden käypä hoito -työryhmässä asiantuntijajäsenenä.

Audiolibro

  • Fecha de publicación: 1/10/2024

  • Idioma: Finés

  • Editorial: Docendo

  • ISBN: 9789523829145

E-book

  • Fecha de publicación: 1/10/2024

  • Idioma: Finés

  • Editorial: Docendo

  • ISBN: 9789523829138


Autores/as:

  • Markku Partinen
  • Anne Huutoniemi

Narrador/a:

  • Anni-Maija Koskinen

Formato:

  • Audiolibro
  • E-book

Duración:

  • 8 h 32 min
  • 202 páginas

Idioma:

Finés

Categorías:

  • Sueño y relajación
  • Historias y guías para dormir
  • No ficción
  • Medicina y enfermería

Más de Markku Partinen

Omitir la lista
  1. Nuku hyvin

    Markku Partinen, Anne Huutoniemi

    book
  2. Uniterveyskirja : Nuku hyvin, voi hyvin

    Markku Partinen, Anne Huutoniemi

    book

Ayuda y soporte


  • Descargar aplicación
  • Canjear código promocional
  • Canjear tarjeta regalo
  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
    • Instagram
    • Facebook
  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales
  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación
  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory
· Español
Accesibilidad · Política de privacidad · Términos ·

Copyright © 2025 Nextory AB

Excelente4.3 sobre 5