Imagina tu vida dando el 100% de lo que puedes ofrecer, con energía y sintiéndote perfectamente, feliz y lograr tus objetivos, sin dejar de disfrutar lo que te gusta. No es una utopía, es la dieta de las emociones. ¿Realmente crees que salud y disfrutar no son compatibles?
La dieta de las emociones : Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
Narrador/a: Neus Elcacho
Duración:
4.4
Dietista enfurecida : Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
Virginia Gómez
audiobookbook
A dieta en la vida real
Silvia Zuluaga
audiobook
Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz
Mario Alonso Puig
audiobookbook
¡Es la microbiota, idiota! : Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
Sari Arponen
audiobookbook
¡Tómate un respiro! Mindfulness : El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Mario Alonso Puig
audiobookbook
¡Soy más lista que el hambre!
Eva Campos Navarro
book
La dieta puede esperar : Manual para perder peso sin dieta
Magda Carlas
book
30 DAYS - Change your habits, Change your life
Marc Reklau
book
Autocuidarse : 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía (12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony)
Pilar Benítez
audiobook
No son las dietas, son los hábitos : Trabaja tu interior para mantener un estilo de vida saludable
Cristina Soria
book
30 Days - Change your habits, Change your life: A couple of simple steps every day to create the life you want
Marc Reklau
audiobook
Entre la vida y la dieta
Adriana Carulla
book
Veronica
18/8/2024
Muy bueno!!! Me ha gustado mucho. Muy buenos tips. Es el primero que escucho
Celia
10/7/2022
Maravilla. Me ha encantado. Es dinámico, nada pesado y me ha ayudado a entender muchas cosas y aprender otras muchas. Súper trabajo
Ana
18/5/2022
En general es un libro interesante sobre nutrición y estilo de vida. Pero creo que el título induce a error, porque casi no se habla del grave TCA que es el hambre emocional y, cuando lo hace, lo soluciona al estilo Mr Wonderful. Aunque claro, es entendible porque creo que la autora es nutricionista, no psicóloga. Además, en su favor he de decir que tiene una voz muy agradable y que, aunque hubiera partes que no me interesaban, las escuchaba por oírla a ella. En resumen, un buen libro de introducción a una alimentación más saludable, pero que se queda corto para quienes ya llevan cierto recorrido en este tema.
Para dejar una reseña, necesitas descargar la aplicación