Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Espiritualidad
  3. Espiritualidad

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
0.0(0)

La quintaesencia de la meditación : Los brahmaviharas: amor, compasión, alegría, ecuanimidad

Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como «los cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.

Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científi cas acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.

E-book

  • Fecha de publicación: 4/9/2024

  • Idioma: Español

  • Editorial: Editorial Kairós

  • ISBN: 9788411213042


Autor/a:

  • Javier García Campayo

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 210 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Espiritualidad
  • Espiritualidad
  • Sueño y relajación
  • Meditación y visualización

Más de Javier García Campayo

Omitir la lista
  1. Sueños lúcidos : Aprende a desarrollarlos

    Javier García Campayo

    book
  2. Meditación: voces y caminos : La visión de 30 maestros y maestras

    Pablo d'Ors, Javier García Campayo, Xavier Melloni, Mario Sabán, Ramiro Calle, Mardía Herrero, Denko Mesa

    book
  3. Técnicas de resolución de problemas: En la vida diaria y profesional

    Javier García Campayo

    audiobook
  4. Afrontar la depresión con mindfulness

    Javier García Campayo

    audiobook
  5. Mindful eating : El sabor de la Atención

    Javier García Campayo, Hector Morillo Sarto, Marcelo Demarzo, Alba López-Montoyo

    book
  6. Despierta : Un viaje hacia la consciencia

    Pablo d'Ors, Javier García Campayo, Xavier Guix, Gonzalo Rodríguez, Juan Manzanera

    book
  7. Sabiduría perenne : 8 miradas hacia la contemplación

    Pablo d'Ors, Nacho Bañeras, Javier García Campayo, Mardía Herrero, Halil Bárcena, Jorge Rodríguez Ariza, Anna Caixach

    book
  8. Happytalismo : Un nuevo sistema para un mundo feliz

    Javier García Campayo, Luis Gallardo

    book
  9. Mindfulness y las adicciones : Recuperación en Ocho Pasos

    Javier García Campayo

    book
  10. La práctica de la compasión : Amabilidad con los demás y con uno mismo

    Javier García Campayo

    book
  11. Afrontar la depresión con mindfulness

    Javier García Campayo, Matye Navarro

    book

Sabiduría perenne Saga

Omitir la lista
  1. Las tres joyas : El Buda, su enseñanza y la comunidad

    Agustín Pániker

    book
  2. El jainismo : Historia, sociedad, filosofía y práctica (ed. revisada)

    Agustín Pániker

    book
  3. Vivir cuando muere un ser querido : Meditaciones sanadoras para el duelo y la pérdida

    Thich Nhat Hanh

    book
  4. Preguntas a un maestro Zen

    Taisen Deshimaru

    book
  5. Plenitud y vacuidad : Una filosofía intercultural

    Vicente Merlo

    book
  6. En busca de la totalidad : Una visión más allá de la religión

    Ken Wilber

    book
  7. Guía para meditadores : El camino budista de la compasión y la sabiduría

    Cortland Dahl

    book
  8. La sabiduría del corazón : Enseñanzas de psicología budista

    Jack Kornfield

    book
  9. Un camino espiritual : Iniciación al budismo tibetano

    Lama Thubten Wangchen

    book
  10. El arte olvidado del silencio : El poder y la belleza de la quietud

    Sarah Anderson

    book
  11. Tranta-Yoga

    Ramiro Calle

    book
  12. No culpes a tu karma

    Osho

    book

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. Aprendiendo de los mejores 3 : Tu desarrollo personal es tu destino

    Francisco Alcaide Hernández

    audiobookbook
  2. Atención con la inflamación : Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune

    Dra. Gabriela Pocoví Gerardino

    audiobookbook
  3. Tal como vivimos, morimos

    Pema Chödrön

    book
  4. La revolución de la glucosa : Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida

    Jessie Inchauspé

    audiobookbook
  5. Meditar 3 minutos

    Christophe André

    book
  6. La encrucijada mundial : Un manual del mañana

    Pedro Baños

    audiobookbook
  7. El pequeño libro de la superación personal : Échale gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas

    Josef Ajram

    audiobookbook
  8. Notas desde un país extranjero

    Suzy Hansen

    book
  9. Humanos : Una breve historia de cómo la hemos pifiado

    Tom Phillips

    audiobookbook
  10. Hua Hu Ching : Meditaciones Taoístas

    Lao Tse

    audiobookbook
  11. Enseñanzas sobre la no-dualidad : Edición a cargo de Jayashri Gaitonde

    Sri Nisargadatta Maharaj

    book
  12. Luz sobre los Yoga sūtras de Patañjali

    B.K.S. Iyengar

    book

  • 23 libros

    Javier García Campayo

    Javier García Campayo es catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y ejerce como médico psiquiatra en el Hospital Universitario Miguel Servet Ha realizado estancias de investigación en las Universidades de Mánchester y Cambridge Gran Bretaña y McGill Montreal Canadá Ha sido presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática Ha publicado más de 300 trabajos de investigación así como 10 libros sobre temas psiquiátricos Dirige el Máster en Mindfulness y la Cátedra de Ciencias Contemplativas de la Universidad de Zaragoza los primeros sobre estos temas en una universidad de habla hispana Es autor de múltiples obras como La ciencia de la compasión Sueños lúcidos Qué sabemos del mindfulness entre otras

    Leer más

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5