Un estudio de la Universidad de Bordeaux concluyó que el azúcar es tan adictivo para nuestro cerebro como la cocaína. Y no se trata solo de los azúcares evidentes como el brownie de la merienda, sino de aquellos que no somos conscientes de estar consumiendo y que igualmente alteran nuestro umbral del dulzor y nuestra salud. El autor nos guía en un viaje por todo lo que rodea el azúcar, las consecuencias de su consumo en niños y adultos, las artimañas de la industria alimenticia para ocultarla y los beneficios de dejarla. Nos propone también diversos planes y alternativas para iniciar el recorrido más dulce y saludable vivir sin azúcar. Este libro busca poner fin, de una vez por todas, a la presencia descontrolada del azúcar en nuestras vidas. Cuando devores la última página de La vida es más dulce sin azúcar te lo pensarás dos veces antes de consumir azúcar de manera habitual, perjudicando tu cerebro, tu metabolismo y tu calidad de vida.
Empieza hoy con este libro por 0 €
- Disfruta de acceso completo a todos los libros de la app durante el periodo de prueba
- Sin compromiso, cancela cuando quieras
Autor/a:
Narrador/a:
Idioma:
Español
Formato:
Saltar a la comba para principiantes - El Libro de Prácticas: Cómo aprender a saltar a la comba rápidamente, adquirir técnicas de salto en poco tiempo y mejorar continuamente tus nuevas habilidades
Le Plus Grand Secret
L'art du bonheur
Recetas en Una Sola Olla En Español/ Recipes in a single pot in Spanish: Comidas deliciosas y nutritivas para cada ocasión :
Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable
Azúcar
Dieta Carnívora Para Principiantes
El Camino de Santiago. Etapa 5. De Puente la Reina a Ayegui : Guía del Camino Francés. 2014
L'art du bonheur au travail
Estrategia de tiburón
South of Somewhere : Recipes and Stories from My Life in South Africa, South Korea & the American South (A Cookbook)
Campeonas. Nada las detiene
Prespi
7/8/2025
El libro está muy bien. Sigue la línea con otros que he leído, pero me ha aportado cosas nuevas que no conocía. Lo recomiendo porque al final, aunque hayas leído o visto muchos vídeos sobre el tema, siempre se puede aprender algo más o tener otro punto de vista distinto.
Beka813
24/3/2023
No me ha aportado nada nuevo, creo que el libro puede ir dirigido a ayudar aquellas personas que quieran saber lo básico sobre nutrición.
Katlyn
7/3/2023
Interesante y clara forma de explicar el funcionamiento del azúcar en el organismo pero sobre todo de los peligros ocultos. Me dejó pensando muchísimo.
Para dejar una reseña, necesitas descargar la aplicación