Let That Sh*t Go : Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday

INTERNATIONAL BESTSELLER

""Stomach stress gurgles are no match for this spinning rolodex of chill pills."" Neil Pasricha, #1 bestselling author of The Book of Awesome and The Happiness Equation

Life is stressful as f*ck. But it doesn’t have to be.

It’s no wonder you can’t calm down: your to-do list is as long as your arm, your bank balance keeps dropping, you feel guilty for not calling your parents more often and there always seems to be a big deadline to meet at work. You need a serious breather—but you can barely find time to shower, let alone to exercise or meditate.

In Let That Sh*t Go, Kate Petriw and Nina Purewal share the wisdom they’ve gained though decades of practising and teaching others to find peace of mind no matter how busy they are. Learn to put your life in perspective, take each day one step at a time and steal moments of calm amid the chaos. And remember: it’s not worth holding onto that sh*t.

Empieza hoy con este libro por 0 €

  • Disfruta de acceso completo a todos los libros de la app durante el periodo de prueba
  • Sin compromiso, cancela cuando quieras
Pruébalo gratis ahora
Más de 52 000 clientes han dado a Nextory 5 estrellas en la App Store y Google Play.

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. 5.0

    Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors : A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking

    Charles S. Mansueto, PhD, Sherri Mansfield Vavrichek LCSW-C, Ruth Goldfinger Golomb LCPC

  2. 4.0

    Body by Science : A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

    Doug McGuff, MD, John Little

  3. 4.6

    La revolución de la glucosa : Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida

    Jessie Inchauspé

  4. Mejor valorados
    4.8

    Finding Me : A Memoir

    Viola Davis

  5. 4.2

    The Yogi Code: Seven Universal Laws of Infinite Success

    Yogi Cameron Yogi Cameron

  6. 4.4

    Inducción del sueño: Terapia para Dormir

    Javier Beltran

  7. 4.4

    ¡Es la microbiota, idiota! : Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo

    Sari Arponen

  8. 4.0

    Fitness for Every Body : Strong, Confident, and Empowered at Any Size

    Meg Boggs

  9. 4.2

    The Many Lives of Mama Love (Oprah's Book Club) : A Memoir of Lying, Stealing, Writing, and Healing

    Lara Love Hardin

  10. 3.0
    #1

    Hypnose du sommeil pour le TDAH : Apprendre à déconnecter et retrouver la paix intérieure : Une hypnose douce pour apaiser ton esprit et t'endormir profondément, dans un calme réparateur

    Hypnose TDAH pour dormir

  11. 4.2

    Atención con la inflamación : Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune

    Dra. Gabriela Pocoví Gerardino

  12. Mejor valorados
    4.7
    #2

    Hipnosis de Sueño Profundo: Comienza a dormir mejor siguiendo los pasos de autohipnosis para superar el insomnio, la ansiedad, la depresión y los momentos difíciles para lograr la relajación, el alivio del estrés y más.

    Absolute Zen