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Luz sobre la vida : Viaje hacia la plenitud, la paz interior y la libertad

B.K.S. Iyengar, fundador del método de enseñanza yóguico conocido como Yoga Iyengar, nos invita a realizar un viaje interior; un viaje pensado para mejorar y aumentar la estabilidad física, la vitalidad emocional, la claridad mental, la sabiduría intelectual y la beatitud espiritual.

En este libro cálido, ingenioso, lúcido, útil y rebosante de humor, el maestro Iyengar alude al papel que las posturas y técnicas de respiración yóguicas desempeñan en nuestra búsqueda de plenitud, a los obstáculos externos e internos que nos impiden progresar a lo largo del camino y a la manera en que el yoga puede ayudarnos a vivir en armonía con el mundo que nos rodea. Utiliza anécdotas de su propia vida y ejemplos de la cultura moderna a fin de ilustrar que la percepción consciente que ofrece el yoga puede mejorar nuestra vida de muchas maneras, tanto prácticas como profundas.

E-book

  • Fecha de publicación: 1/1/2019

  • Idioma: Español

  • Editorial: Editorial Kairós

  • ISBN: 9788499883380


Autor/a:

  • B.K.S. Iyengar

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 211 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Tendencias en salud y entrenamiento
  • Entrenamiento
  • Sueño y relajación
  • Yoga

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