¿Ha experimentado la incómoda sensación de tener una palabra en la punta de la lengua? ¿Se ha descubierto en una habitación sin saber a qué iba a hacer allí? Al menos cuatro de cada diez adultos se muestran preocupados por la salud de su memoria. Mientras que la neurociencia y la neuropsicología han avanzado en la prevención, detección y paliación de las dolencias del cerebro, el conocimiento de la sociedad sobre estos trastornos parece instalado en mitos y tópicos que generan dudas constantes. Muy a menudo se confunde la pérdida de memoria causada por la vejez con síntomas de una enfermedad neurodegenerativa mucho más grave como el Alzheimer o la Demencia.Con el fin de evitar estos errores y de detectar la verdadera naturaleza de las propias dificultades cognitivas, el neuropsicólogo Álvaro Bilbao explica de un modo directo y ameno las pautas del funcionamiento del cerebro y la memoria.
Changing to Thrive : Using the Stages of Change to Overcome the Top Threats to Your Health and Happiness
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