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4.6(12)

Miedo : Vivir en el presente para superar nuestros temores

Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos.

Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.

El libro consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.

E-book

  • Fecha de publicación: 1/1/2019

  • Idioma: Español

  • Editorial: Editorial Kairós

  • ISBN: 9788499883533


Autor/a:

  • Thich Nhat Hanh

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 86 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Espiritualidad
  • Espiritualidad
  • Sueño y relajación
  • Meditación y visualización

4.6

12 valoraciones

Julius

6/9/2024

Un libro excelente que invita a reflexionar sobre la importancia de vivir en el momento presente y viene de un hombre que vivió casi 100 años de buena salud.

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