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My Pocket Meditations for Self-Compassion : Anytime Exercises for Self-Acceptance, Kindness, and Peace

Silence your inner critic and offer yourself the kindness and acceptance you deserve with these 150 guided meditations to embracing your true self.

We are often kinder to others than we are to ourselves. But self-compassion is vital to helping you understand your emotions, giving and receiving love, letting go of past mistakes, moving forward with more confidence, and so much more.

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E-book

  • Fecha de publicación: 30/12/2020

  • Idioma: Inglés

  • Editorial: Adams Media

  • ISBN: 9781507213506


Autor/a:

  • Courtney E. Ackerman

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 135 páginas

Idioma:

Inglés

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Espiritualidad
  • Espiritualidad
  • Sueño y relajación
  • Meditación y visualización

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