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No te lesiones más : Los consejos del fisioterapeuta en el que confían 2 millones de personas

El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.

El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día.

Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.

E-book

  • Fecha de publicación: 14/5/2025

  • Idioma: Español

  • Editorial: Libros Cúpula

  • ISBN: 9788448042899


Autor/a:

  • Toni Pérez

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 149 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Tendencias en salud y entrenamiento
  • Entrenamiento
  • No ficción
  • Medicina y enfermería

Salud y bienestar Saga

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