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5.0(1)

Prevén el lumbago

Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas!

El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.

E-book

  • Fecha de publicación: 20/4/2020

  • Idioma: Español

  • Editorial: Integral

  • ISBN: 9788491182115


Autor/a:

  • Jordi Sagrera

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 102 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • No ficción
  • Medicina y enfermería
  • Cultura y sociedad
  • Sociedad
  • Guerra
  • Ciencias sociales

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