Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Tendencias en salud y entrenamiento
  3. Entrenamiento

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
3.8(252)

Raskas askel

Raskas askel on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta – ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea.

Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.

Audiolibro

  • Fecha de publicación: 11/2/2019

  • Idioma: Finés

  • Editorial: Lind & Co

  • ISBN: 9789178612697

E-book

  • Fecha de publicación: 29/5/2017

  • Idioma: Finés

  • Editorial: Like

  • ISBN: 9789520116835


Autor/a:

  • Matti Riekki

Narrador/a:

  • Jarmo Mäkinen

Formato:

  • Audiolibro
  • E-book

Duración:

  • 4 h 34 min
  • 90 páginas

Idioma:

Finés

Categorías:

  • Tendencias en salud y entrenamiento
  • Entrenamiento
  • Aficiones y deportes
  • En forma y deportes

Más de Matti Riekki

Omitir la lista
  1. Swallow the Sun

    Matti Riekki

    audiobookbook
  2. Täältä pohjoiseen: Sentencedin tarina

    Matti Riekki

    audiobookbook

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5