"El humor es a menudo como un rayo que ilumina bruscamente un paisaje oscurecido por nubarrones. En situaciones difíciles el humor nos permite -inesperadamente- ver algo más que oscuridad; atrae nuestra atención sobre aspectos positivos, pero olvidados o desatendidos hasta el momento". Stefan Vanistendael ilustra con estas palabras el potencial del humor en la experiencia humana. Un potencial habitualmente soslayado o minusvalorado en las grandes tradiciones filosóficas o psicológicas, pero que hoy en día los estudios en resiliencia -la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas- han recuperado. El humor se desvela como una puerta a la sabiduría y como una valiosa herramienta de superación, sanación y crecimiento. Este libro recoge una amena selección de diferentes artículos que ahondan en el carácter sustantivo del humor, la espiritualidad o la superación como andamiajes fundamentales en los que sustentar nuestra existencia y sobreponerse a sus dificultades. También incluye reflexiones sobre el papel de la educación resiliente de los más pequeños. Reencontrar el equilibrio frente a las situaciones que nos desorientan y cómo descubrir y crear sentido son componentes esenciales del proceso de resiliencia en el que nos introducen estos autores. El lector descubrirá que el humor es mucho más que un mecanismo psicológico de defensa, porque -como escribe Vanistendael- "con sus formas modestas ayuda a cimentar muchas de las dimensiones de la vida humana; a ampliar nuestra perspectiva de la vida, a la que vuelve más realista, más allá de preocupaciones y desengaños. Al igual que la belleza, el humor nos eleva y nos brinda aliento".
Autores/as:
Idioma:
Español
Formato:
A solas : Descubre el placer de estar contigo mismo
Silvia Congost
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Fuertes, libres y nómadas : Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios
Elsa Punset
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El dominio mental : La geopolítica de la mente
Pedro Baños
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Notas desde un país extranjero
Suzy Hansen
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
Marian Rojas Estapé
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Deja de tratarte como el culo : De la autocrítica también se sale
Lorena Gascón @lapsicologajaputa
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Esferas I : Burbujas. Microsferología
Peter Sloterdijk
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El peligro de estar cuerda
Rosa Montero
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El hombre en busca de sentido
Viktor Frankl
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
Walter Riso
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Saber escuchar
Peter Bergman, Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter, Harvard Business Review
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¿Amar o depender?
Walter Riso
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El pensamiento de suicidio en la adolescencia
Lourdes Villardón Gallego
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Sexualidad humana : Diagnostico psicofisiológico
José Cáceres Carrasco
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La gestión de las intervenciones psiquiátricas
José Guimón, Eduardo de la Sota, Norman Sartorius
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Crisis y porvenir del Psicoanálisis : Reflexiones de un psiquiatra dinámico
José Guimón
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La predicción del diagnóstico de esquizofrenia : El rol de la neurocognición en el primer episodio de la psicosis
Natalia Ojeda, Javier Peña, Rafael Segarra, Pedro Sánchez, Iñaki Eguíluz, Edorta Elizagárate, Miguel Gutiérrez, Jesús Ezcurra
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Enfermedades neuromusculares : Bases para la intervención
Imanol Amayra Caro, Juan Fco. López Paz, Esther Lázaro Pérez
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De la cuna al asilo : ¿Cuál es el futuro de la Salud Mental en Europa?
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Superar el trauma : Una nueva visión de la autocompasión
Ralph De La Rosa
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Descubrir la sombra : Y liberarse de las fuerzas oscuras que nos dominan
Robert Augustus Masters
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Amarse y olvidarse : Guía de la autoestima y el amor a los demás
Christophe André
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Los 6 pasos de mindfulness y compasión : Una guía práctica para gestionar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar
Zuázquita Dharmakirti, Vidyamala Burch
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Entrar en el Olimpo : Un viaje arquetípico a través de la mitología clásica
Elena Almirall Arnal
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