Del mismo modo en que las nubes oscurecen por momentos la capacidad iluminadora del sol, las emociones y aflicciones del cuerpo y de la mente —la ofuscación, el deseo ansioso, la insatisfacción, el rencor, el miedo o la envidia— pueden alterar temporalmente la esencia de lo que somos en realidad.
Partiendo de su propia experiencia, y de un trágico suceso que le marcó para siempre hasta el punto de replantearse su vida y abandonarlo todo (su familia, su trabajo y una buena posición social) para convertirse en monje budista, Lobsang Zopa nos enseña en este revelador libro que vivir con mayor plenitud es posible. A lo largo de estas páginas, aprenderemos por qué la verdadera felicidad surge del dominio de nuestras emociones que brinda una mente serena, estable y en paz, y cómo podemos integrar la sabiduría milenaria en nuestra rutina para que esta sea más apacible y saludable.
El monje y maestro Zopa, todo un referente internacional del budismo, nos enseña cómo aplicar las enseñanzas budistas a nuestro día a día
Marco
21/7/2024
Medio bueno
I
3/6/2024
Muy interesante y con sabios consejos para la vida. Es un nuevo despertar al guiarte para que reflexiones sobre ti mismo y cómo mereces vivir: en armonía, agradecimiento y amor
José
30/11/2022
Un libro que de por sí genera mucha paz. Me ha gustado y lo recomiendo. De lectura fácil y, sobre todo, se agradecen libros escritos desde la experiencia.
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