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SMILE : El método antiestrés para superar el miedo y lograr el equilibrio

Una vida extraordinaria al servicio del método antiestrés Smile

2.ª edición

¿Te cuesta enfrentarte a tus miedos y manejar el estrés? ¿Sientes que, a causa de esto, no puedes alcanzar tu máximo potencial? Encontrar el equilibrio físico, mental, espiritual y emocional es esencial para lograrlo, y el método antiestrés SMILE te enseña cómo.

Creado por Pancho Campo, este método se fundamenta no solo en sus experiencias profesionales como tenista, capitán olímpico, coach de deportistas de élite, aventurero y empresario que ha trabajado con grandes personalidades, sino también en su extraordinaria vida. Campo ha tenido que superar grandes retos y sufrir momentos límite para salir adelante, como haber estado en la lista de los más buscados con una notificación roja por parte de Interpol o haber sufrido un intento de secuestro en Sudáfrica.

Con el método SMILE, basado en el deporte, el papel de las endorfinas, una nutrición adecuada y una correcta respiración, mejorarás tu rendimiento y darás lo mejor de ti para no dejarte amedrentar por los desafíos que, sin excepción, la vida nos plantea a todos.

E-book

  • Fecha de publicación: 16/4/2025

  • Idioma: Español

  • Editorial: Ediciones Destino

  • ISBN: 9788423367436


Autor/a:

  • Pancho Campo

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 253 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Crecimiento personal
  • Salud mental
  • Sueño y relajación
  • Alivio del estrés

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