Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Crecimiento personal
  3. Salud

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
3.8(158)

Superhyvää suolistolle! : Herkkävatsaisen elämä kuntoon

Turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua, ripulia? Mieli maassa ja jatkuva väsymys? Älä anna mahasi määrätä.

Superhyvää suolistolle! -kirja neuvoo, miten voit helpottaa elämääsi ruokavalion, liikunnan, stressinhallinnan ja muiden käytännön muutosten avulla. Valtaosa herkkävatsaisista saa avun räätälöidystä FODMAP-ruokavaliosta: olo paranee jo lyhyessä ajassa, kun oppii välttämään huonosti imeytyviä hiilihydraatteja. Apuna ovat suositeltavien ja vältettävien ruoka-aineiden listat.

Laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen on erikoistunut vatsa- ja suolistovaivoihin. Hän on kouluttautunut FODMAP-asiantuntijaksi Lontoossa sekä Australiassa.

Audiolibro

  • Fecha de publicación: 15/3/2022

  • Idioma: Finés

  • Editorial: Otava

  • ISBN: 9789511432029

E-book

  • Fecha de publicación: 8/3/2022

  • Idioma: Finés

  • Editorial: Otava

  • ISBN: 9789511432012


Autor/a:

  • Leena Putkonen

Narrador/a:

  • Mili Kaikkonen

Formato:

  • Audiolibro
  • E-book

Duración:

  • 4 h 33 min
  • 124 páginas

Idioma:

Finés

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Salud
  • Tendencias en salud y entrenamiento
  • Tendencias en salud
  • Comida y bebida
  • Libros de cocina

Más de Leena Putkonen

Omitir la lista
  1. Superhyvää mielelle : Nauti ruoasta, helli suolistoa

    Leena Putkonen

    audiobookbook
  2. Superhyvää keholle : Tee rauha ruoan kanssa

    Leena Putkonen

    audiobookbook
  3. Ruokamysteerit : Viisaiden valintojen jäljillä

    Leena Putkonen, Mari Koistinen

    book

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. Kuusi ainetta joista saat lisää energiaa

    David JP Phillips

    audiobookbook
  2. Kun uskalsin olla totta : Kirja uskosta, rakkaudesta ja näkyväksi tulemisesta

    Tommy Hellsten

    audiobookbook
  3. The Vegan Pregnancy Cookbook : Over 200 Recipes to Keep You and Baby Happy and Healthy for All Three Trimesters (and Beyond)!

    Lorena Novak Bull, Jolinda Hackett

    book
  4. Miscarried Hope : Journeying With Jesus Through Pregnancy and Infant Loss

    Rachel Lohman

    audiobook
  5. The Everything Vegan Pregnancy Book : All you need to know for a healthy pregnancy that fits your lifestyle

    Reed Mangels

    book
  6. Your Complete Vegan Pregnancy : Your All-in-One Guide to a Healthy, Holistic, Plant-Based Pregnancy

    Reed Mangels

    book
  7. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?

    Julie Smith

    audiobookbook
  8. Vegan Basics : Your Guide to the Essentials of a Plant-Based Diet—and How It Can Work for You!

    Adams Media

    book
  9. Mexican Vegan Diet for Beginners (from Tamales to Tostadas) that supplements a Raw Vegan Lifestyle

    Sam Kuma

    book
  10. The Organically Clean Home : 150 Everyday Organic Cleaning Products You Can Make Yourself--The Natural, Chemical-Free Way

    Becky Rapinchuk

    book
  11. Hunt, Gather, Parent : What Ancient Cultures Can Teach Us About the Lost Art of Raising Happy, Helpful Little Humans

    Michaeleen Doucleff

    audiobookbook
  12. Chloe's Vegan Italian Kitchen : 150 Pizzas, Pastas, Pestos, Risottos, & Lots of Creamy Italian Classics

    Chloe Coscarelli

    book

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5