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Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Syvärentoutus #2

Syvärentoutus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin yksin.

Audiolibro

  • Fecha de publicación: 23/2/2022

  • Idioma: Finés

  • Editorial: Yogaia

  • ISBN: 5214223022022

Autor/a:

  • Yogaia

Narrador/a:

  • Gloria Salo

Saga:

  • Volumen 2 en Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Formato:

  • Audiolibro

Duración:

  • 20 min

Idioma:

Finés

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