Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Tendencias en salud y entrenamiento
  3. Tendencias en salud

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
4.0(5)

Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

Makkerparret bag flere bestsellere om anti-inflammatorisk kost viser i deres nye bog vejen til, hvordan man én gang for alle kan opnå et vægttab og svælge i lækker mad.

Den anti-inflammatoriske kost er med god grund berømmet for sine mange gode virkninger mod en lang række helbredsproblemer, f.eks. gigtsmerter, overbelastningsskader og hjerte-kar-syg[1]domme. Kombinationen af fede fisk, planteolier, nødder, grøntsager, frugt og andre råvarer går i et nærmest magisk samspil ind og understøtter kroppens immunforsvar og dæmper den tilstand af kronisk inflammation, som kan få mange skavanker til at blusse op.

Derimod vil det være nyt for mange, at den anti-inflammatoriske kost også har et andet vigtigt potentiale: Den kan reducere ens fedtdepoter på sundeste vis. Især hvis man har et livmål i den høje ende, kan der ligge en kæmpestor anti-inflammatorisk gevinst i at smide nogle kilo, da mavefedt fungerer som en rugekasse for inflammation, der kan sprede sig til resten af kroppen.

Tab sig sundere med anti-inflammatorisk kost forklarer, hvordan man får fuld glæde af de gode madvarers slankende egenskaber – uden at give køb på sundhed, mæthed og ikke mindst velsmag. Som læser bliver man klædt godt på til projektet med nogle få, vigtige retningslinjer for, hvordan måltiderne skal skrues sammen, et forslag til en kostplan – og 55 lækre opskrifter, der ikke bare giver anti-inflammatoriske superkræfter, men også en god og langvarig mæthed mellem måltiderne.

Bogen indeholder desuden en udførlig guide til, hvordan man kan skrue endnu mere op for vægttabet og den anti-inflammatoriske virkning i kroppen ved at dyrke motion, ikke mindst ved at gå.

E-book

  • Fecha de publicación: 27/12/2022

  • Idioma: Danés

  • Editorial: Politikens Forlag Nonfiktion

  • ISBN: 9788740081831


Autor/a:

  • Martin Kreutzer

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 209 páginas

Idioma:

Danés

Categorías:

  • Tendencias en salud y entrenamiento
  • Tendencias en salud
  • No ficción
  • Medicina y enfermería
  • Comida y bebida
  • Libros de cocina

Más de Martin Kreutzer

Omitir la lista
  1. Den store antiinflammatoriske grundbog

    Isabella Amorøe, Martin Kreutzer

    book
  2. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    audiobook
  3. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger : Spis dig sund og stærk – helt enkelt

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    book
  4. Velsmurt hjerne

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    audiobookbook
  5. Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer

    Martin Kreutzer

    audiobook
  6. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra

    Martin Kreutzer, Anne Larsen

    audiobook
  7. Den store anti-inflammatoriske kostguide

    Martin Kreutzer, Anne Larsen

    audiobook
  8. Velsmurt

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    book

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5