0.0(0)
Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC

Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!

ESTE AUDIOLIBRO TE ENSEÑARÁ A REEDUCAR TU CEREBRO PARA QUE NUNCA MÁS TENGAS QUE DEJARTE ABATIR POR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

Sabemos que no es fácil probar cosas nuevas cuando se trata de tu salud mental.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida.

Podrás identificar los patrones de pensamiento negativos que te mantienen atrapado en comportamientos o estados emocionales destructivos. También aprenderás a sustituir los pensamientos negativos por otros más saludables que te llevarán a realizar acciones positivas y a obtener mejores resultados.

Después de escuchar, descubrirás:

• ¡Un método probado que puede ayudarte a tomar el control de tu salud mental!

• Explicaciones amables y amistosas para principiantes para asegurar una experiencia de aprendizaje fructífera.

• Cómo identificar y superar inmediatamente los pensamientos negativos.

• Las mejores formas de promover pensamientos más sanos, amigables y positivos.

• ¡Una vida más feliz, mental y emocionalmente estable!

• Orientación en cada paso del camino.

• Que no estás solo.

Con este audiolibro a tu lado, tendrás a tu alcance todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo-Conductual.

No importa el tipo de problema con el que estés lidiando -ya sea un pensamiento intrusivo o la inteligencia emocional- hay pasos sencillos que cualquiera puede dar para mejorar.

¡Aprende a utilizar las técnicas de TCC y comienza a sentirte mejor de inmediato!

¡DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y COMIENZA A ESCUCHAR!


Autor/a:

Narrador/a:

Formato:

Duración:

Idioma:

Español


  1. Recuperación Del Abuso Narcisista

    Eva Spencer

    book
  2. Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo. Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!

    Eva Spencer

    audiobook
  3. Codependencia y Abuso Narcisista: ¡La guía completa de recuperación de la codependencia y el narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas y relaciones abusivas!

    Eva Spencer

    audiobook
  4. Recuperación Del Abuso Narcisista: ¡La guía completa del narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas, codependencia, padres abusivos, relaciones abusivas, manipulación, gaslighting y más!

    Eva Spencer

    audiobook
  5. Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!

    Eva Spencer

    audiobook
  6. Codependencia, Rompiendo Los Patrones: Guía para la recuperación de la codependiencia, sanar tu alma del abuso narcisista, las relaciones tóxicas y los sociópatas. Mejora las habilidades de comunicación, la confianza y más.

    Eva Spencer

    audiobook
  7. Dominio de la Inteligencia Emocional: ¡La guía completa para mejorar tu coeficiente intelectual, tus relaciones y tus habilidades sociales para superar la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y mucho más!

    Eva Spencer

    audiobook
  8. Dominio de la Inteligencia Emocional

    Eva Spencer

    book
  9. Codependencia, Rompiendo Los Patrones: Guía para la recuperación de la codependiencia, sanar tu alma del abuso narcisista, las relaciones tóxicas y los sociópatas. Mejora las habilidades de comunicación, la confianza y más.

    Eva Spencer

    audiobook
  10. Recuperación Del Abuso Narcisista: ¡La guía completa del narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas, codependencia, padres abusivos, relaciones abusivas, manipulación, gaslighting y más!

    Eva Spencer

    audiobook
  11. Terapia Cognitivo Conductual

    Eva Spencer

    book