In The EMDR Workbook for Trauma, you'll discover a complete program to help you get in touch with, understand, and heal from the beliefs, feelings, and bodily sensations connected to your trauma. You'll learn to work through past or current trauma using emotion regulation and grounding techniques, and identify the specific triggers, limiting self-beliefs, and symptoms standing in between you and lasting peace of mind.
The EMDR Workbook for Trauma and PTSD
Already Enough : A Path to Self-Acceptance
Lisa Olivera
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Abrazar La Vulnerabilidad - Superar La Actitud Defensiva Y Cultivar La Intimidad Emocional
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Camino hacia el sí mismo. Las cuatro facetas humanas desde una psicología integrativa : Lo cognitivo, lo emocional, lo existencial, lo espiritual
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Piensa bien y acertarás : Compasión, mindfulness y otros refugios para mantener la esperanza en el mundo de hoy
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Vosotros no tenéis la culpa : En torno al suicidio
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Baúl de recursos : Intervenciones desde la Psicoterapia Integradora Humanista
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12 Life Changing Steps Not Rules : Actions needed for sub-atomic habits, for a happy and effective high powered successful millionaire brain
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Abuso Narcisista Y Codependencia: Una guía de recuperación integral del gaslighting y el narcisismo, con estrategias para identificar, desarmar y manejar las relaciones narcisistas y abusivas.
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Recuperación Del Abuso Narcisista: ¡La guía completa del narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas, codependencia, padres abusivos, relaciones abusivas, manipulación, gaslighting y más!
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Codependencia y Abuso Narcisista: ¡La guía completa de recuperación de la codependencia y el narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas y relaciones abusivas!
Eva Spencer
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