The perfect gift for the college-bound student! Based on the popular Mindfulness-Based College (MBC) program at Brown University, this book offers powerful skills to increase academic success and boost mental, physical, spiritual, and emotional health-now and for a lifetime.
Your Brain at Work, Revised and Updated : Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long
David Rock
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Dieta Alcalina y Jugos Para Principiantes
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La Dieta Antiflamatoria y Dieta a Basada en Plantas Para Principiantes
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Focus : The Hidden Driver of Excellence
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¿Qué puedo comer si estoy embarazada?
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Ayuno Intermitente : Todo lo que debes saber sobre el Ayuno Intermitente, cómo hacerlo, los tipos de ayuno, recetas y planes de alimentación para perder peso y mejorar tu salud.
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Autoconciencia (Self-Awareness)
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The End of Stress : Four Steps to Rewire Your Brain
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Comunicación no violenta : Un lenguaje de vida
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La dieta de las emociones : Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
Neus Elcacho
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