Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Crecimiento personal
  3. Autoayuda

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
3.3(18)

Varför du känner skam och hur du blir fri från den

Skam är en stark känsla som saknar både logik och intellekt.

Skam förstorar alla dina negativa tankar och känslor till personliga ”fuckups”.

Skam gör varje litet val till ett gigantiskt personligt misstag. Varje gång du sagt fel, vänder du till att du är ett fel.

Skam säger att du inte har åstadkommit något, att du inte är något och att det aldrig kommer att bli bättre.

Studier visar att när människan känner skam är ”jaget” värdelöst, maktlöst och väldigt litet.

När du känner skam fokuserar du alltså på dig själv, din personlighet och identitet.

Det här är en mikrobok om skam!

Tomas-oberg.se

Audiolibro

  • Fecha de publicación: 11/2/2024

  • Idioma: Sueco

  • Editorial: Tomas Öberg AB

  • ISBN: 9789152789971


Autor/a:

  • Tomas Öberg

Narrador/a:

  • Tomas Öberg

Formato:

  • Audiolibro

Duración:

  • 20 min

Idioma:

Sueco

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Espiritualidad
  • Espiritualidad
  • No ficción
  • Medicina y enfermería
  • Cultura y sociedad
  • Psicología

Más de Tomas Öberg

Omitir la lista
  1. Om du är vilse – så här hittar du klarhet inför framtiden

    Tomas Öberg

    audiobook
  2. Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)

    Tomas Öberg

    audiobook
  3. Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över)

    Tomas Öberg

    audiobook
  4. Minimalism för sinnet: Fokusera djupt och få mer gjort i en distraherad värld

    Tomas Öberg

    audiobook
  5. SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp

    Tomas Öberg

    audiobook
  6. Kärlekens mörka labyrinter

    Tomas Öberg

    audiobook
  7. HUR DU BLIR OCH FÅR MER (SNABBARE)

    Tomas Öberg

    audiobook
  8. Hemligheten till gudomlig självdisciplin

    Tomas Öberg

    audiobook
  9. En oväntad väg till bättre självförtroende

    Tomas Öberg

    audiobook
  10. Din uppmärksamhet och fokus är inte sämre, den är stulen

    Tomas Öberg

    audiobook
  11. Skuggor av Sanningar

    Tomas Öberg

    audiobook
  12. Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats

    Tomas Öberg

    audiobook

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5