Lista superior: Estilo de vida y aficiones

Dos generaciones. Dos romances inesperados. Y una sola verdad: el corazón manda. MEGAN MAXWELL, la reina de la romántica, vuelve a romper las reglas.

Alma está en la flor de la vida: madurita, divorciada y feliz. Es la dueña, junto a su amiga Nuria, de una bonita tienda de vestidos de novia llamada Divas y Radiantes. Juntas embellecen a las futuras novias, aunque tienen claro que ellas, por motivos personales, nunca pasarán por el altar.

Si algo le ha enseñado la vida a Alma en referencia al amor es que puede ser un invento peligroso, porque en muchas ocasiones el «para siempre» no dura ni un suspiro. Otra cosa es el sexo. Algo a lo que se ha abonado a disfrutar con quien desea sin promesas ni compromisos.

Así que cuando aparece Saem —alto, asiático, guaperas y dieciséis años menos que ella— decide que la vida son dos días y uno ya lo perdió. Lo suyo es simple: química, risas y nada de promesas. Lo ideal.

Hasta que su hija Natalia, una treintañera que cada vez que se enamora lo hace hasta las trancas, le anuncia que ha conocido a un hombre increíble y maravilloso y que se lo quiere presentar en una comida formal. Alma intenta evitarlo. Ya son muchos los novietes que su hija le ha presentado, y no quiere conocer a más. Luego se encariña con ellos y, cuando rompen, lo pasa ella peor que su hija.

Pero Natalia se empeña. Quiere presentarle a este hombre sí o sí, y al final Alma claudica. Pero el día que llega la esperada comida, lo inesperado la deja con la boca abierta y el mundo decide girar al revés.

Porque el corazón no entiende de normas sociales, ni prejuicios. Y el amor, cuando es de verdad, no se puede ocultar.

Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.

Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estética o la salud física. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, cómo lo que pones en tu plato afecta directamente a tu bienestar mental y emocional.

La farmacéutica y nutricionista Paula Martín Clares traduce la ciencia en pautas prácticas para que comprendas qué nutrientes y hábitos ayudan a calmar el sistema nervioso, estabilizar la energía, mejorar la concentración y favorecer un descanso reparador. Sin restricciones ni soluciones milagro, propone cambios cotidianos con un impacto real y sostenible.

Con recetas, menús semanales y consejos fáciles de aplicar, este libro es una invitación a escuchar tu cerebro, entender lo que necesita y recuperar el equilibrio.

Porque cuidar tu cerebro empieza en el plato.

Edición actualizada de la guía literaria de la Barcelona de Carlos Ruiz Zafón, con las referencias de las tres últimas obras del emblemático autor. En el 25 aniversario de la publicación de La sombra del viento.

2.ª edición

Un emocionante recorrido entre la ciudad real y la imaginada, entre la actualidad y la época de la peripecia novelesca. Sergi Doria, gran conocedor de la obra de Ruiz Zafón, nos muestra los escenarios barceloneses de las cuatro novelas que componen «El Cementerio de los Libros Olvidados», del libro de relatos La Ciudad de Vapor y de Marina. A través de varias rutas dedicadas a los distintos barrios de la ciudad que aparecen en los libros de Zafón, visitamos las calles, las plazas o los edificios en los que se inspiró o que plasmó el novelista. Gracias a Doria, podemos descubrir detalles ocultos o aproximarnos al contexto histórico que los originó, lo que enriquece nuestra lectura de las novelas y hace más interesante el paseo por la ciudad de Barcelona.

Esta edición incluye los escenarios de las últimas obras del escritor, siendo esta una guía completa de la Barcelona de Carlos Ruiz Zafón.

No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.

Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando: ¡estamos inflamados!

El sistema inmunitario es el encargado de controlar la inflamación crónica, responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica, y saber cómo combatirla a través de una alimentación y estilo de vida antiinflamatorio, puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.

En este libro, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el estudio del impacto que tiene la alimentación en nuestro sistema inmunitario, te enseñará a tomar medidas claves para reforzarlo, combatir la inflamación y recuperar tu salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.

Tienes ante ti el libro que cambiará tu manera de ver la caligrafía y el Lettering. Este no el típico manual para aprender técnica, esta es una guía que te permitirá adentrarte de lleno en los secretos definitivos que ningún letrista te ha desvelado hasta ahora.

Seguro que más de una vez has recurrido a tu libro de cocina de cabecera para preparar una buena comida. De un modo similar, y de la mano de Iván Caíña, diseñador y artista del lettering, aquí descubrirás 40 recetas explicadas paso a paso a las que podrás acudir rápidamente cada vez que lo necesites.

Un verdadero tesoro tanto para iniciarse en el mundo de la caligrafía y el lettering como para aprender las técnicas principales que te harán crecer de manera exponencial como letrista.

Un libro que despierta la nostalgia de todos aquellos que han hecho del fútbol el deporte rey.

En la línea de 366 historias del fútbol mundial que deberías conocer y 366 (y más) historias de los Juegos Olímpicos que deberías conocer, Alfredo Relaño nos ofrece ahora un magnífico compendio que reúne los perfiles de los mejores, más notorios o influyentes futbolistas de la historia.

La selección, difícil y discutible, está presidida por la memoria sentimental del autor, apoyada en el conocimiento adquirido a través de la prensa, los libros o los testimonios de terceros en el caso de los más remotos, y en su propia experiencia, primero como aficionado y luego como periodista, en el de tantos jugadores como ha podido seguir y admirar desde hace más de sesenta años.

Seis sobresalen por encima de todos, Di Stéfano, Pelé, Cruyff, Maradona, Cristiano y Messi, a los que siguen veinte «semidioses» y otros 340 simplemente extraordinarios.

Sirva este recorrido por el fútbol, sus épocas y sus figuras de homenaje tanto a los que fueron y están como a los que fueron y no están, e incluso a los que no fueron, pero lo intentaron.

Del autor del best seller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio.

En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.

Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como "fuerza de voluntad" y "talento", ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y cambiar nuestra vida.

Fumio Sasaki fue coeditor de la editorial Wani. Vive en un piso de 30 metros cuadrados en Tokio, decorado con una pequeña caja de madera, un escritorio y una colchoneta plegable. Goodbye, things fue su primer libro, publicado en Japón en 2015, traducido a 17 idiomas y con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Buenos hábitos es su nuevo libro.

Descubre los destinos que inspiraron las novelas de Megan Maxwell. Un viaje por los escenarios más románticos, de Santorini a Nueva York, donde cada historia nace con el corazón.

Esto no es una guía de viajes, así que si es lo que estás esperando, este libro no es para ti. Pero ¿alguna vez te has preguntado cómo son los lugares donde viven mis protagonistas? ¿Dónde pasean, qué cafés frecuentan o qué vistas me inspiraron sus historias?

En este libro te llevo conmigo por todos esos rincones que me han robado el corazón: desde Tenerife hasta Santorini, de paseo por las calles de Edimburgo, donde nació una historia de amor imposible, hasta el sol de Los Ángeles, pasando de las playas de Ibiza a la ajetreada Nueva York, visitando juntos el lluvioso Londres…

No es una guía: es un recorrido por mis paisajes favoritos, por los pueblos que me acogieron, por los hoteles que se convirtieron en refugios, y por los bares y escenarios donde se forjaron los personajes que tanto queremos.

Te contaré anécdotas, te dejaré direcciones secretas y te enseñaré a viajar como yo: sin prisas, con ilusión y con el corazón abierto. Porque viajar, como enamorarse, siempre tiene un punto de locura.

¿Te vienes conmigo?

Charlotte Mason, también conocida como Charley, es la heredera cabezota e independiente del Bar M: un rancho familiar con tradiciones y moral altas.

Pero todo se remueve en Montana cuando dos vaqueros afirman que la misma sangre corre por sus venas. Cuando la única persona que puede confirmar esa afirmación es asesinada, Charley debe formar equipo para obtener respuestas a todas esas preguntas y descubrir la verdad.

Pronto, Charlotte aprenderá que conocer la verdad trae consecuencias.

Situado en un bonito rancho ecuestre de Montana, Historia de un legado de Pamela D. Hart es una fascinante mezcla de romance western y misterio.

¡No a la dietas aburridas y restrictivas!

Si padeces SIBO u otros problemas digestivos sabes lo complicada que puede ser la hora de la comida. Por eso este libro se va a convertir en tu gran aliado y el de toda la familia. Sus páginas son una invitación a descubrir platos sabrosos, coloridos y saludables, olvidándote de los agobios y de las restricciones, para que disfrutes de cada bocado y recuperes la alegría de comer. Una guía muy completa que además de ofrecerte soluciones para el día a día, aliviará tus síntomas y equilibrará tu microbiota.

¿Qué vas a encontrar?

✔ Más de 60 recetas antinflamatorias, sin gluten ni azúcar añadido adaptadas a cada tipo de SIBO (hidrógeno, metano y/o sulfuro)

✔ Una organización de los platos en 3 fases para recuperarte según cómo te encuentres

✔ Tablas de alimentos aptos y no aptos para las diferentes fases y tipos de SIBO

✔ Un sistema de «spicy points» para valorar los aspectos clave digestivos y nutricionales de las recetas

✔ Etiquetas adaptadas a diferentes dietas: FODMAP, SSD, sulfuro, histamina, keto, low carb, ovolactovegetariana, vegana, extra-nutritiva y/o extra-reparación de la mucosa intestinal

✔ Menús completos para 6 semanas

✔ Muchos fermentados, especias, hierbas y alimentos funcionales para recuperar el equilibrio digestivo a largo plazo

La biografía del mejor ciclista de la era moderna, para comprender en su totalidad la dimensión de este fenómeno del deporte, la gran superestrella deportiva eslovena.

Tadej Pogačar no es un ciclista cualquiera. El esloveno es un fenómeno deportivo. Lo ha ganado casi todo en el ciclismo, con una audacia y un estilo impresionantes, y todo a sus 26 años. Esta completa biografía sigue su meteórico ascenso a la cima, relata sus mayores victorias y rivalidades, y revela el carácter, la motivación y las habilidades que lo han llevado a dominar el ciclismo de élite y a ser comparado ya solo con el más grande, Eddie Merckx.

El experimentado periodista deportivo Andy McGrath ha documentado la evolución de esta superestrella, desde su victoria en el Tour de l'Avenir en 2018 hasta sus éxitos en la Lieja-Bastoña-Lieja, la Lombardía y el Tour de Flandes, y su histórica temporada 2024, en la que ganó la prestigiosa triple corona del ciclismo: el Giro de Italia, el Tour de Francia y el Campeonato Mundial de Ciclismo en Ruta. Entre sus victorias se incluyen cuatro Tours de Francia (2020, 2021, 2024 y 2025).

McGrath explora cómo este pequeño niño de la pequeña y montañosa Eslovenia se inició en este deporte, su talento emergente en la adolescencia y el papel que desempeñaron sus entrenadores y la directiva del UAE Team Emirates-XRG. También relata la historia de primera mano de sus allegados, compañeros de equipo de confianza y sus adversarios más acérrimos.

Porque no es solo lo que ha ganado, sino también la forma en que lo hace: es lo que lo hace único.

LAMINE YAMAL SIGUE LOS PASOS DE LOS MÁS GRANDES DE LA HISTORIA. YA PUEDEN TEMBLAR PELÉ, MARADONA, MESSI O RONALDO; CON LAMINE SU TRONO ESTÁ EN PELIGRO.

En 2023, con apenas dieciséis años, Lamine Yamal debutó con la selección española y se convirtió en el jugador más joven de la Roja y en su goleador más precoz. Dos récords más para él, que a esas alturas ya acumulaba una buena cantidad de registros históricos en el Fútbol Club Barcelona.

Su convocatoria para la EURO 2024 no fue una sorpresa, pero sí su actuación en el torneo, donde fue adorado por la afición y aclamado por la prensa. Sus deslumbrantes actuaciones ayudaron a España a alzarse con la victoria y le llevaron a ser nombrado como el futbolista joven de mayor valor de la UEFA.

El meteórico ascenso comienza en el humilde barrio de Rocafonda en Mataró, a 30 kilómetros al noreste de Barcelona, donde dio sus primeras patadas a un balón a los cinco años.

Esta biografía, enriquecida con las opiniones de quienes mejor lo conocen -exentrenadores, amigos y periodistas-, cuenta la historia del niño prodigio destinado a forjar el futuro del fútbol.

El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo.

Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo:

-Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayudas externas.

-Sin sufrir ansiedad, depresión o desagradables síntomas asociados a la abstinencia.

-Sin ganar peso.

Este libro está diseñado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre y que, por ello, agradecen que les guíen de una forma clara y sencilla. Además, explica cómo funciona la nicotina en el organismo y ayuda a liberarse de ella a quienes fuman cigarrillos, pipas o cigarrillos electrónicos, o son usuarios de parches, chicles e inhaladores de nicotina.

LEE ESTE LIBRO AHORA Y CONVIÉRTETE EN UN FELIZ NO FUMADOR PARA EL RESTO DE TU VIDA.

«El programa de Allen Carr fue un auténtico milagro», Anjelica Huston

«El método EASYWAY fue toda una revelación para mí. Me liberé de mi adicción inmediatamente», sir Anthony Hopkins

«Si quieres dejarlo… EASYWAY es tu método», Ellen DeGeneres

«Allen Carr destruye por completo el mito de que dejar de fumar es difícil», The Times

El mentalista más famoso del mundo nos enseña a interpretar lo que se esconde detrás de cada palabra y cada gesto

En tu vida profesional, ¿te cuesta negociar un mejor salario o ampliar tu círculo de amistades? En lo personal, ¿te gustaría detectar cuándo alguien miente o conectar mejor con los demás? En el fondo, todos queremos saber qué piensan realmente las personas que nos rodean. Leer la mente no es un truco de magia, solo tienes que aprender a interpretar aquello que la mayoría pasa por alto: palabras, gestos, miradas y pequeñas señales que revelan mucho más de lo que imaginas.

Henrik Fexeus, célebre experto en comunicación y comportamiento humano y coautor, junto a Camilla Läckberg, de la exitosa serie El mentalista, comparte en este libro las claves para descifrar pensamientos y emociones ocultos e influir de manera consciente y positiva en tus relaciones. A través de técnicas basadas en la psicología y ejemplos prácticos, aprenderás a comunicarte mejor, fortalecer tu capacidad de persuasión y desarrollar vínculos más auténticos tanto en el ámbito personal como en el profesional.

Cada Mundial es mucho más que un torneo: es deporte, historia, pasión y tecnología. Este libro revela secretos, leyendas y curiosidades que pocos conocen, desde decisiones que marcaron la trayectoria de grandes jugadores hasta momentos insólitos y anecdóticos que muestran otra cara del Mundial, incluyendo héroes y villanos que trascendieron el marcador y dejaron huella fuera del campo.

También encontrarás estadísticas sorprendentes, récords que desafían la memoria y datos que fascinarán a cualquier aficionado. Un viaje por la historia del fútbol que combina emoción, cultura y momentos inolvidables en cada página.

Tras el éxito de Sherlock Holmes. Escape room, volvemos con un libro interactivo protagonizado por el mejor detective de todos los tiempos.

Colabora con el mejor detective de todos los tiempos y usa tu capacidad de deducción para resolver los misterios.

Los asesinatos de Sherlock Holmes presenta diez casos originales que te harán adentrarte en el peligroso mundo del crimen victoriano. Tu misión consistirá en descubrir a asesinos y secuaces mediante la lógica, el conocimiento y la percepción.

Solo analizando con sumo cuidado los informes del doctor Watson podrás desenterrar la verdad: ¿quién asesinó a un reputado arqueólogo en Egipto? ¿Por qué fue hallado sin vida un detective estadounidense en Londres? ¿Quién es el culpable de que un famoso mago muriera por culpa de su propio truco?

Demuestra que eres capaz de desvelar todos los secretos.

Fáciles, rápidas y saludables. También para micro y horno.

¿Te has comprado una airfryer, pero no sabes qué hacer con ella? ¿Te gusta comer rico, pero no tienes tiempo para dedicarle a la cocina?

Si quieres cocinar rápido, variado y sano, tienes una freidora de aire, y no sabes cómo sacarle partido, ¡este es tu libro! En sus páginas descubrirás cómo preparar platos dulces y salados, sin apenas aceite, los tiempos de cocinado y los utensilios que necesitas: cheesecake, coulant de chocolate, croquetas, bolitas de mozzarella, mac&cheese o pizza explicados paso a paso. 90 recetas que, además, puedes cocinar en el horno o en el microondas y que tienen algo en común: están hechas con mucho cariño para demostrarte que lo saludable no tiene por qué ser aburrido.

De la mano de @burpee_vet, un nuevo mundo de recetas tanto dulces como saladas te está esperando.

El fútbol sin filtros: lo que ocurre detrás del telón.

El fútbol es pasión, espectáculo… y también secretos que incomodan. Este libro te lleva detrás del telón para descubrir lo que no verás en la tele ni leerás en los periódicos: las redes sociales como enemigo de los jugadores, las casas de apuestas, el blanqueo de dinero, la homosexualidad, el papel de la mujer, fenómenos como la Kings League y el marketing que mueve millones. Steve Calzada, cofundador del medio digital Post United líder en España, comparte historias reales y opiniones sin filtros para demostrar que, pese a todo, el fútbol sigue siendo descomplicado. Un relato honesto, provocador y cercano para quienes aman este deporte y quieren entenderlo más allá del balón.

Guía de puntos en dos agujas, explicados paso a paso con textos, diagramas y claros videos tutoriales para guiarte de la mejor forma. Puntos en relieve, calados y trenzas para poder combinar y crear diseños originales.

Dos mejores amigos. Un trato peligroso. Y un amor que llevaban años intentando ignorar.

Dos amigos.

Un ascenso en juego.

Un fichaje fallido y un pacto para ayudarse mutuamente.

¿Qué puede salir mal?

Jessica Moreland necesita un plan urgente para ganarle la partida a su peor enemigo y conseguir por fin el ascenso que tanto desea en la empresa en la que trabaja. Por eso no duda en aceptar el trato que le propone Kyle Reynolds, su mejor amigo, a cambio de ayudarle a descubrir por qué el equipo de sus sueños ha cancelado su fichaje en el último momento.

Kyle es uno de los mejores lanzadores de béisbol del mundo, pero guarda un secreto que no se atreve a confesar: está enamorado de la única mujer a la que no puede tener…, su mejor amiga.

Cuando el acuerdo entre ambos los obligue a pasar más tiempo juntos, tendrán que decidir entre dar rienda suelta a lo que sienten o proteger lo más valioso que poseen: su amistad.

¿Podrán resistirse al fuego que los une? ¿Acabarán rindiéndose al amor que llevan años negando?

- Romántica contemporánea

- Sport romance

- Proximidad forzosa

- Friends to lovers

- Slow burn

- Tensión sexual