Itsehoitoapua aikuisiÀn ADHD:hen - neuvoja myös lÀheisille ja alan ammattilaisille
Onko sinulla todettu ADHD tai epÀiletkö sitÀ itsellÀsi? Jos vastasit kyllÀ, tÀmÀ kirja sopii sinulle. Onko lÀheisellÀsi tarkkaavuushÀiriö tai työskenteletkö ADHD-oireisten henkilöiden parissa? Myös tÀssÀ tapauksessa kirjasta on sinulle hyötyÀ.
ADHD voi nÀkyÀ elÀmÀssÀ kaaoksena, unohteluna, hoitamattomina asioina, tunteiden ailahteluna ja itsetunto-ongelmina. Myös vaikeudet ihmissuhteissa, työssÀ ja opiskelussa ovat tavallisia. Moniin ongelmiin on kuitenkin onneksi mahdollista vaikuttaa. TÀmÀ kirja on kirjoitettu tueksi ADHD-oireisille aikuisille, jotta he voisivat auttaa itse itseÀÀn.
Kirjoittajilla on pitkÀ kokemus aikuisiÀn ADHD:n hoitamisesta ja he ovat tehneet myös aiheeseen liittyvÀÀ tieteellistÀ tutkimusta. Maarit Virta on psykologian tohtori, neuropsykologian erikoispsykologi ja psykoterapeutti. Anita Salakari on psykologian lisensiaatti ja neuropsykologian erikoispsykologi.
Tuula
26/02/2024
HyviÀ neuvoja antava kirja
I
23/02/2024
Luku 12 alkaa n. 4:00:10. Alussa ohje kuunnella ensin luku 2 (alkaa ohjeiden jÀlkeen), sitten luvut 12 ja 13, sitten lukuja 16-27 tarpeen mukaan. TÀhÀn ÀÀnikirjaan pitÀÀ saada luvut esille, mielellÀÀn siten, ettÀ niihin voi siirtyÀ suoraan!
PĂ€ivi
04/05/2023
Voi ettÀ ku oli lapsellisia konsteja ,ettÀ sais jotain hommaa aloitettua, huomaa,ettei kirjoittajalla ole kuin luettua tietoa adhd:sta