Upplever du att du ibland fastnar i att överanalysera det som hÀnder runt dig? Att dina tankar gÄr i spinn men inte leder nÄgonstans?
Strukturerad reflektion handlar om att lÀra sig mer av livets alla upplevelser. Det handlar om metoder för att vÀlja att anvÀnda sÄvÀl utmaningar och motgÄngar som framgÄngar till lÀrande och utveckling. Författaren berÀttar generöst om sina erfarenheter och sina metoder för reflektion.
I boken fÄr du tips för att skapa en bÀttre relation med dig sjÀlv och med andra. Du bjuds in i författarens liv och tankar för att fÄ inspiration till att bli bÀttre pÄ att se meningen med och finna glÀdjen i livets mÄngfÀrgade situationer.
Livet Àr kanske inte alltid en dans pÄ rosor, men hÀr ges du enkla verktyg för att med aktiva val vÀlja att se det bÀsta i livet. Kanske fÄr Àven du liksom författaren en livsfilosofi att vÀlja att lita pÄ att allt blir alltid till det bÀsta.
Claire Melin Àr sÄvÀl privat som i jobbet personen som stÀndigt vill utveckla sig sjÀlv och sina relationer. Hon Àr i alla sina roller angelÀgen om att sprida glÀdje och inspiration till att vÀlja att se det positiva i livet. Det hÀr Àr hennes berÀttelse om hur hon landat tryggt i vissheten om att allt blir alltid till det bÀsta.