Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
4.1(170)

Elämä haltuun : Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa

Maailmanlaajuinen menestysteos tuo uuden näkökulman henkiseen hyvinvointiin ja itsestä huolehtimiseen.

Elämä haltuun on holistisen psykologian uraauurtava teos, jonka avulla voit vapautua vahingollisista käyttäytymismalleista ja opit, miten elää vivahteikasta ja aitoa elämää.

Lapsuuden traumat ja ikävät kokemukset ilmenevät aikuisena muun muassa läheisriippuvuutena, tunne-elämän epäkypsyytenä ja toistuvina vahingollisina käyttäytymismalleina. Jos tuhoisiin tapoihin ei puututa, ne synnyttävät ikävän kierteen, mikä näkyy tyytymättömyytenä ja pahoinvointina. Nicole LePera turhautui kliinisen psykologin työssään perinteisen psykoterapian vajavuuksiin. Etsiessään potilailleen – ja itselleen – parempia ratkaisuja hän kehitti kokonaisvaltaisen lähestymistavan terveyteen sekä työkaluja, joilla jokainen voi huolehtia psyykkisestä, fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnistaan. Koettuaan oppiensa mullistavan voiman omassa elämässään hän ryhtyi auttamaan muita – ja tuli tunnetuksi holistisena psykologina.

Nicole LePera on psykologi, joka lähestyy ihmisen hyvinvointia holistisesti. Maailmanlaajuisesti suositulla Instagram-tilillään (@the.holistic.psychologist) hän jakaa ajatuksiaan ja oppejaan.

Audiobook

  • Published: 14/01/2022

  • Language: Finnish

  • Publisher: Tammi

  • ISBN: 9789520436766

E-book

  • Published: 04/01/2022

  • Language: Finnish

  • Publisher: Tammi

  • ISBN: 9789520436759


Author:

  • Nicole LePera

Narrator:

  • Krista Putkonen-Örn

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 10 h 0 min
  • 187 pages

Language:

Finnish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice

4.1

170 ratings

Kristiina

21/06/2025

Lukijan äänenpainot häiritsivät kuuntelua ja veivät huomion koko kirjasta. Draamallinen kesäteatteri -ääni

Anonymous

17/10/2022

Paljon hyviä ajatuksia ja konkreettisia esimerkkejä oman elämänlaadun parantamiseksi.

To write a review you need to download the app


More by Nicole LePera

Skip the list
  1. Bli kärleken du söker

    Nicole LePera

    audiobookbook
  2. Läk dig själv

    Nicole LePera

    audiobookbook
  3. Guéris tes relations

    Nicole Lepera

    audiobook
  4. Cómo ser el amor que buscas : Rompe ciclos, encuentra la paz y sana tus relaciones

    Nicole LePera

    book
  5. Gør dig fri af fortiden : Sådan giver du slip på dine negative mønstre og bliver dig selv

    Nicole LePera

    book
  6. Gør dig fri af fortiden : Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv

    Nicole LePera

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Sisäinen hälinä : Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?

    Ethan Kross

    audiobookbook
  2. Suorittajan mieli : Vapaudu ylikontrollista

    Emilia Kujala

    audiobookbook
  3. Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

    audiobookbook
  4. Saatan olla väärässä

    Björn Natthiko Lindeblad

    audiobookbook
  5. Itsetunnon voima : Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  6. Muutos mielessä : Kohti omannäköistä elämää

    Anu Tevanlinna

    audiobookbook
  7. Terapian tarpeessa? : Lyhytterapeuttinen itsehoito

    Liisa Uusitalo-Arola, Katri Kanninen

    audiobookbook
  8. Mielen voima : Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin

    Harri; Virolainen Virolainen

    audiobook
  9. Suorituskyvyn salaisuus : Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin

    Hanna Markuksela

    audiobookbook
  10. Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Arto Pietikäinen

    audiobookbook
  11. Kaikki kääntyy hyväksi : Ajatuksia itsensä auttamisesta

    Heli Suutari

    audiobookbook
  12. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen

    Eckhart Tolle

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5