Du vet att du mÄste skicka ett viktig e-mail eller Àntligen returnera de bestÀllda skorna som visade sig vara för stora, men ÀndÄ skjuter du upp det till imorgon. KÀnner du dig igen? MÄnga skulle sÀga att det Àr lathet, men det kallas egentligen prokrastinering eller uppskjutarbeteende. Prokrastinering Àr en vana som inte gÄr att bli av med över en natt - men du kan lÀra dig hur du kan sluta skjuta upp saker och den hÀr boken visar dig vÀgen.