LANTIONPOHJA-HIIT treenissä kohteena on lantionpohja. Lantionpohjalihakset ovat yksi tärkeimmistä lihasryhmistäsi. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset lisäävät virtsan- ulosteen- ja ilman pidätyskykyä, tukevat ryhtiä ja vaikuttavat jopa seksuaalisen nautinnon kokemiseen. Tässä treenissä tehdään paljon hyppyjä, jotka haastavat lantionpohjan lihasten lisäksi koko kehoa ja kohottaa kuntoa!
4.7
Maija
08/02/2024
Nämä treenit jää usein tekemättä, mutta pitäs tehdä enemmän. Tässä treenissä ne tuli tosi kivassa vauhdikkaassa muodossa💪 teen kyllä uudelleen!
To write a review you need to download the app