LANTIONPOHJA-HIIT treenissä kohteena on lantionpohja. Lantionpohjalihakset ovat yksi tärkeimmistä lihasryhmistäsi. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset lisäävät virtsan- ulosteen- ja ilman pidätyskykyä, tukevat ryhtiä ja vaikuttavat jopa seksuaalisen nautinnon kokemiseen. Tässä treenissä tehdään paljon hyppyjä, jotka haastavat lantionpohjan lihasten lisäksi koko kehoa ja kohottaa kuntoa!
Sober Fitness :
Josh D. Grant
audiobookComplete Horoscope Virgo 2025
Tatiana Borsch
bookComplete Horoscope Libra 2025
Tatiana Borsch
bookThe Satyr's Kiss
Storm Faerywolf
audiobookOvercoming Histamine Intolerance
Dr Frank Jerry
bookDreamWork
Kelly Wallace
bookFeel Good Food : Recept och mindset för att må bra inifrån och ut
Josefin Dahlberg
bookHigh Intensity Exercise : The Ultimate Guide to HIIT Workouts. Learn The Science of of HIIT and How It Can Help Optimize Performance and Lose Fat
Oleg Wright
audiobookWe Can Do Better : Urgent Innovations to Improve Mental Health Access and Care
David Goldbloom
bookThe 21 Divisions
Hector Salva
audiobookDeliverance from Witchcraft & Familiar Spirits
Rev. Dr. Anthony Kwadwo Boakye
bookFear Not
Joseph Murphy
audiobook
Maija
08/02/2024
Nämä treenit jää usein tekemättä, mutta pitäs tehdä enemmän. Tässä treenissä ne tuli tosi kivassa vauhdikkaassa muodossa💪 teen kyllä uudelleen!
To write a review you need to download the app