Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta.
Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot. Niiden valtaa voi kuitenkin vähentää muuttamalla mielen ohjelmointia.
Mielen käyttöohjeet ohjaa tunnistamaan mielemme pyörittämät haittaohjelmat ja tarjoaa työkaluja tunnetaitojen kehittämiseen, joustavaan ajatteluun ja uskomusten muokkaamiseen. Kun hallitset mieltäsi, se ei hallitse sinua.
Taija
21/04/2024
Todella selkeä ja mielenkiintoinen. 👍
Tiia
05/03/2024
Tosi hyvä kirja! 🌟Ostin teoksen itselleni, jotta pääsee palaamaan eri kohtiin. Vahva suositus, jos itsensä kehittäminen ja hyvinvointi kiinnostaa.
Sami
14/02/2024
lukekaa mun reportaasi kirjasta facesta käyttäjänimellä kotka81
To write a review you need to download the app