Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
4.2(113)

Mielen käyttöohjeet : Kuinka luot todellisuutesi

Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta.

Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot. Niiden valtaa voi kuitenkin vähentää muuttamalla mielen ohjelmointia.

Mielen käyttöohjeet ohjaa tunnistamaan mielemme pyörittämät haittaohjelmat ja tarjoaa työkaluja tunnetaitojen kehittämiseen, joustavaan ajatteluun ja uskomusten muokkaamiseen. Kun hallitset mieltäsi, se ei hallitse sinua.

Audiobook

  • Published: 15/09/2023

  • Language: Finnish

  • Publisher: Atena

  • ISBN: 9789511477761

E-book

  • Published: 24/08/2023

  • Language: Finnish

  • Publisher: Atena

  • ISBN: 9789511477754


Author:

  • Jenni Sofia

Narrator:

  • Johanna Kokko

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 7 h 13 min
  • 157 pages

Language:

Finnish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Spirituality
  • Spirituality
  • Sleep and relaxation
  • Mindfulness

4.2

113 ratings

Taija

21/04/2024

Todella selkeä ja mielenkiintoinen. 👍

Tiia

05/03/2024

Tosi hyvä kirja! 🌟Ostin teoksen itselleni, jotta pääsee palaamaan eri kohtiin. Vahva suositus, jos itsensä kehittäminen ja hyvinvointi kiinnostaa.

Sami

14/02/2024

lukekaa mun reportaasi kirjasta facesta käyttäjänimellä kotka81

To write a review you need to download the app


More by Jenni Sofia

Skip the list
  1. Miksi Siili kiroilee? : Tunnetaitokirja

    Jenni Sofia, Milla Paloniemi

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto

    Ari-Pekka Skarp

    audiobook
  2. Mielen jumeista joustavuuteen : Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa

    Janna Meunier

    audiobookbook
  3. Fiksaa elämäsi : Hyvinvointia tieteen keinoin

    Helen Thomson, New New Scientist

    audiobookbook
  4. Todellinen voimasi : 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta

    Joonas Tolvanen

    audiobookbook
  5. Minä näen sinut : Arvostuksen psykologiaa

    Pekka Tölli

    audiobookbook
  6. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?

    Julie Smith

    audiobookbook
  7. Itsetunnon voima : Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  8. Mielen voima : Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin

    Harri; Virolainen Virolainen

    audiobook
  9. Pyhiinvaellus nykyhetkeen : Juuri näin, juuri nyt

    Lauri Siirala

    audiobook
  10. Aivoblues : Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

    Anders Hansen

    audiobookbook
  11. Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

    audiobookbook
  12. Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Arto Pietikäinen

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5