Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.
Unirentoutus 15 min
Hidasta elämää
audiobookKehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookRauhoita mielesi unille
Hidasta elämää
audiobookAhdistuksen vähentäminen
Hidasta elämää
audiobookKehorentoutusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookStressinhallintameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookUnirentoutus 10 min
Hidasta elämää
audiobookMindfulness-harjoitus 15 min
Hidasta elämää
audiobookHektisen olotilan purku
Hidasta elämää
audiobookUnirentoutus 5 min
Hidasta elämää
audiobookKehorentoutusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookKehorentoutusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookKehorentoutusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookUnelmameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookUnelmameditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookUnelmameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookStressinhallintameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookStressinhallintameditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookStressinhallintameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
Kathryn Nicolai
audiobookSydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin
Anna Taipale
audiobookbookUnisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
Kathryn Nicolai
audiobookKorkeintaan vähän väsynyt : Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä
Eeva Kolu
audiobookbookTunnelma - Metsässä
Rasmus Broe
audiobookJoustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta
Arto Pietikäinen
audiobookbookUnfu*k yourself : Lopeta märehtiminen, aloita elämä
Gary John Bishop
audiobookbookLäsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen
Eckhart Tolle
audiobookbookSaatan olla väärässä
Björn Natthiko Lindeblad
audiobookbookUnisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 8 - Arvoituksia ja salamyhkäisiä valmisteluja
Kathryn Nicolai
audiobookKuinka olla piittaamatta p*skaakaan : Nurinkurinen opas hyvää elämään
Mark Manson
audiobookbookUuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
Liisa Uusitalo-Arola
audiobookbook
Sini-Emilia
24/04/2021
Ei ehtinyt rauhoittua harjoituksen pariin kun koko 5 min on täynnä selostusta
To write a review you need to download the app