Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat. Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad. I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt steg-för-steg.
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Pat Mannocchia
book
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Dr. Abigail Ellsworth
book
Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
Craig Ramsay
book
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
Lisa Purcell
book
Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat
Erica Gordon-Mallin, Katarina Spilio
book
Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat
Philip Striano
book
Yoga anatomi
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
book
Hälsorevolutionen kokboken
Maria Borelius
book
99 galna fakta du inte visste om bad
Marcus Boee
book
Fly bankfällan
Bo Haldell
book
Mindful fitness
Orage Forlag
audiobookbook
52 soppor
Ylva Bergqvist
book
Du och jag och vårt barn
Susie Haxthausen
book
Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det
Mirijam Geyerhofer
book
Ståpaddla! Turpaddling på SUP
Pontus Ny
book
Dit orden inte når
Susan Casserfelt
audiobookbook
The 7 Habits of Highly Effective Marriage
Stephen R. Covey, Sandra Covey, Dr. John Covey, Jane Covey
audiobook
Styrketräning med kroppen som redskap
Prof. Dr. Ingo Froböse
book
Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier
Ilse Sand
book