Este es un libro de entrenamiento personal basado en el mĂŠtodo de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragĂłn.
ÂżEn quĂŠ consiste el entrenamiento Muteng?
⢠En entrenar duro.
⢠En comer bien, y hacerlo en abundancia despuÊs de un gran esfuerzo.
⢠En descansar y dormir por lo menos ocho horas seguidas cada dĂa.
⢠En estudiar, leer y forzar la mente a retener datos.
En otras palabras, el entrenamiento Muteng significa ir siempre mĂĄs allĂĄ del mĂĄximo, no desfallecer, entrenar por encima de lo habitual. No se trata de sentirse superior sino de querer llegar mĂĄs lejos. Seguramente, estarĂĄs cansada de escuchar estas consignas en eslĂłganes publicitarios de gimnasios, pero es que el entrenamiento Muteng es esto y mucho mĂĄs; engloba estos tres factores:
⢠El estado fĂsico.
⢠El estado mental.
⢠El estado de ĂĄnimo, tambiĂŠn denominado chi, qi o energĂa vital.
Si lo que quieres es mejorar globalmente, el entrenamiento Muteng es tu camino, y este libro, tu guĂa para conseguirlo.