PAKARA-HIIT treeni vahvistaa monipuolisesti pakaralihaksia. Treeni tehdÀÀn tabata-tyyliin. Tabata tarkoittaa intervalliharjoittelua, jossa harjoitetta tehdÀÀn kovalla teholla 30 sekuntia ja pidetÀÀn sen jÀlkeen 15 sekunnin tauko. Jokaista liikettÀ tehdÀÀn yhteensÀ 5 minuutin ajan. TreenissÀ on viisi erilaista harjoitusta. Treenin voit tehdÀ ulkona tai sisÀllÀ, et tarvitse vÀlineitÀ. Luvassa super tehokas treeni, joka kohottaa kuntoa ja saa sykkeen ylös ja hymyn huulille!
Intermittent Fasting for Women Over 50: The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, and Detox Your Body
Willie Gooding
audiobook
Overcoming Histamine Intolerance
Dr Frank Jerry
book
High Intensity Exercise : The Ultimate Guide to HIIT Workouts. Learn The Science of of HIIT and How It Can Help Optimize Performance and Lose Fat
Oleg Wright
audiobook
In Search of Emma : How We Created Our Family
Armando Lucas Correa
audiobook
Complete Horoscope Virgo 2025
Tatiana Borsch
book
Mid-Life Ex-Wife : A Diary of Divorce, Online Dating, and Second Chances
Stella Grey
audiobook
The Lost Art of Listening, Second Edition
Michael P. Nichols
audiobook
Fear Not
Joseph Murphy
audiobook
We Can Do Better : Urgent Innovations to Improve Mental Health Access and Care
David Goldbloom
book
Functional Fitness : The Ultimate Guide for Your Workout Routine
Frances Parkison
audiobook
Yoga on the Ball : Enhance Your Yoga Practice Using the Exercise Ball
Carol Mitchell
book
Hidasta vanhenemista : Kuinka kÀÀnnÀt kehosi kelloa taaksepÀin
Jan Sundell
audiobookbook
Anonyymi
01/02/2024
Tuli tehtyĂ€ tehokas treeni pakaroille audiona đ
Maija
01/02/2024
Tosi hyvĂ€ treeniđȘ
To write a review you need to download the app