Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Nonfiction
  3. Medicine and nursing

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.9(9)

Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det

Att sova sämre hör ofta till småbarnslivet, men hur lite kan vi sova innan det påverkar kroppen och humöret på riktigt? Mirijam Geyerhofer blev sjuk av sömnbrist när hon fick sitt andra barn och delar i boken med sig av sina egna och experters tips på hur man tar sig igenom tiden med småbarn med humöret, hälsan och relationerna i behåll.

Med avstamp i sina egna erfarenheter har journalisten Mirijam Geyerhofer intervjuat forskare, professorer och andra experter för att kunna ge vidare den fakta och de tips hon själv saknade när hon blev sjuk av sömnbrist med sitt andra barn.

Sömnbrist i småbarnsåren hjälper dig att förstå hur vaknätterna påverkar dig, och du får goda råd som kan hjälpa både dig och barnet att sova bättre. Boken är en nyutgåva av Lite trött bara, annars bra med en ny titel och delvis uppdaterat innehåll.

”En njutning att läsa som sömnforskare och småbarnsmamma.”

Johanna Garefelt, doktorand, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet

”En mycket eminent bok som borde delas ut till alla föräldrar redan på BB!”

Isabella Lindholm Harbreecht, JönköpingsPosten


Narrator:

  • Mirijam Geyerhofer

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 3 h 10 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Nonfiction
  • Medicine and nursing

Others have also read

Skip the list
  1. 99 galna fakta du inte visste om bad

    Marcus Boee

    book
  2. Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det

    Mirijam Geyerhofer

    book
  3. Engelsk språkkurs grundkurs

    Univerb

    audiobook
  4. Drömmen om Amerika

    Kristoffer Appelquist

    audiobook
  5. Tapetglädje : På väggarna förr och nu

    Catharina Miller

    book
  6. Lusten, liggen, livet : om vardag och kåtslag

    Mia Fernando, Louise Winblad

    book
  7. Att älska varandra i längden - och på bredden

    Gunilla Bergensten

    book
  8. Break the Chronic Pain Cycle

    MD

    audiobook
  9. Nicos Svenska FilmReplikBok (PDF)

    Carl-Johan Gadd

    book
  10. Ekotipsets bästa husmorsknep : enkla tips för en mer miljövänlig, ekonomisk och rolig vardag

    Ellinor Sirén

    book
  11. Blöjfri på 5 Dagar: En Steg-för-Steg Guide till Smidig Potträning - Få Ditt Barn Att Lämna Blöjorna Bakom Sig Snabbt och Effektivt

    Rolf Jansson

    audiobook
  12. Dålig stämning

    Özz Nûjen

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5