En god madpakke er vigtig, hvis man skal klare dagens strabadser og undgü de usunde fristelser i dagens løb. Midt pü formiddagen begynder den første sult at melde sig, og sü er det godt med lidt gnavegrønt og et par brødstave.
Hen pü eftermiddagen er den som regel gal med sulten igen, og hos mange er det trangen til lidt sødt og lÌkkert, der melder sig. Derfor er det godt med lidt frisk eller tørret frugt, eller müske er du mere til et lille glas med grÌsk yoghurt og friske bÌr og nødder vendt i lidt honning.
Nür du midt pü dagen stür og skal stille den lidt større sult, kan du f.eks. prøve en sandwich med kalkun, parmaskinke og Ìblesalsa, frikadeller og grønt pü spyd eller en naansandwich med kylling og raita.
SPIS GODT-serien bestĂĽr af smĂĽ kogebøger fyldt med skønne opskrifter, som alle er ledsaget af farvefotos. Hver bog har et tema og indeholder ca. 25 opskrifter â og helt ĂŚrligt, hvor mange flere opskrifter har man egentlig brug for, nĂĽr man lige stĂĽr og skal prøve noget nyt?