Stress er blevet en folkeepidemi.
25 % af befolkningen har et hÞjt stressniveau, og 35.000 mennesker melder sig hver dag syge pÄ grund af stress. PÄ trods af at der er kommet tusindvis af tilbud om stressbehandling i samfundet, har vi aldrig haft stÞrre problemer med stress end i dag. Vi mÄ altsÄ gÞre noget forkert, nÄr indsatsen mod stress Þges, og problemet samtidig bliver vÊrre.
Psykolog Carsten Juul gĂžr i âStress dig sundâ op med vores hidtidige forstĂ„else af og lĂžsning pĂ„ stress baseret pĂ„ den metakognitive tilgang til psykisk helbred. Bogen afliver de fleste af de meget sejlivede stressmyter og kommer med en klar, enkel og Ă„benlys definition af stress â og lĂžsningen pĂ„ det.