Keho ja mieli - hyvä tiimi!
Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”
Katia
30/08/2023
Ihan mahtavaa tutkimukseen perustuvaa tietoa ja hyviä vinkkejä kuinka toteuttaa itse paremmin terveellisempää ja varsinkin itselle sopivinta ruokavaliota.
K
04/06/2023
Pääasiassa tuttua, mutta jonkin verran myös vähemmän käsiteltyjä näkökulmia ruoka- ja kehosuhteesta. Anti jäi valitettavasti hiukan ohueksi.
To write a review you need to download the app