This wise and eloquent book from Christopher K. Germer, PhD, illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.
The Women's Guide to Overcoming Insomnia
Shelby Harris
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Natural Cures : The Essential Guide on Natural Cures and Remedies, Discover How to Cure the Most Common Diseases With Natural Substances
Freya Gober
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20 relajantes universos sonoros con una excelente calidad de sonido - sueño profundo, relajación, meditación : ambiente relajado y música de relajación que propicia el sueño
Oliver A. Ferretjans
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Meditación Guiada "La Montaña de la Libertad"
Nils Klippstein
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Meditaciones Guiadas
Absolute Zen
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La teoría polivagal
Yumi Park
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La Teoría Polivagal: Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación, las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo del nervio vago para tratar los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental.
Yumi Park
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Meditaciones Guiadas Para La Ansiedad: Reduce el estrés siguiendo estas meditaciones de atención plena para los ataques de pánico, la autosanación, la relajación, el alivio del dolor, la superación de traumas y el logro de una mente tranquila
Absolute Zen
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El Nervio Vago Y La Teoría Polivagal: Explora los fundamentos neurofisiológicos de la curación, la comunicación y la autorregulación para superar la ansiedad, los traumas, la inflamación, el estrés mental y mucho más.
Yumi Park
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An Answer to the Question: What is Enlightenment?
Immanuel Kant
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The Hip Chick's Guide to Macrobiotics
Jessica Porter
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Plant Spirit Medicine
Eliot Cowan
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