Kirjan tavoitteena on auttaa toipumaan työuupumuksesta ja ennen kaikkea ennaltaehkäistä sen uusiutumista itsehoidon avulla. Kirja tarjoaa psykologisen työkalupakin työssä jaksamisen tueksi työstään kuormittuneille, jaksamisen äärirajoilla meneville, työuupuneille sekä jäsennykseksi ammattilaisille.
Unentaidot : Löydä uni ilman lääkkeitä
Susan Pihl, Anna-Mari Aronen
audiobookbook
Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Joustava mieli parisuhteessa
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Viisas mieli : Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
Minna Sadeniemi, Miikka Häkkinen, Maaria Koivisto, Teemu Ryhänen, Anna-Liisa Tsokkinen
audiobookbook
Tunne tunteesi
Katja Myllyviita
audiobookbook
Työuupumuksen itsehoito : Kuinka kierrän karikot
Heli Nurmi
audiobookbook
Kohti arvoistasi : Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin
Arto Pietikäinen
book
Unihiekkaa etsimässä: Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin
Anna Keski-Rahkonen, Minna Nalbantoglu
audiobookbook
Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin
Anna Taipale
audiobookbook
Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen
Eckhart Tolle
audiobookbook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
Liisa Uusitalo-Arola
audiobookbook
Korkeintaan vähän väsynyt : Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä
Eeva Kolu
audiobookbook
Unfu*k yourself : Lopeta märehtiminen, aloita elämä
Gary John Bishop
audiobookbook
Luo itsesi uudelleen : Opas mielen rajoitteiden purkamiseen
Joe Dispenza
audiobook
Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
Kathryn Nicolai
audiobook
Itsemyötätunto
Ronnie Grandell
audiobookbook
Trauma ja rakkaus : Eli kuinka selviytyä mahdottomasta
Harri Virtanen
audiobookbook
Saat sen mistä luovut
Tommy Hellsten
audiobookbook
Päästä irti : Vapaudu tunnelukoista
Kimmo Takanen
audiobookbook
Heidi-Maaria
23/08/2020
Loistava!🤩🏆 Tarjoaa oikeaa ja konkreettista apua aiheen kanssa kamppaileville. Nimimerkki Kokemusta on.👏
To write a review you need to download the app