Kirjailija • 12 kirjaa
Hantera känslor - Guidad övning
Stressmottagningen
Avslappning - Guidad övning
Guidad andning - Utforska och fördjupa
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Fokusövning – Närvaro i nuet
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Medveten paus under arbetet
På väg hem från arbetet – Återhämtning
Kroppsscanning – Guidad övning
Förberedelse inför sömn
På väg till arbetet – medveten närvaro
Kort medveten toa-paus under arbetet
12/12 otsikot
Olet näyttänyt kaikki kirjat, jotka on kirjoittanut: Stressmottagningen
