En kod för att hålla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den är enkel att knäcka! Det handlar om att följa dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att äta, träna och sova vid rätt tid på dygnet. Vad sägs om att NÄR du äter är viktigare än vad? Satchin Panda är världsledande inom denna banbrytande forskning som kan komma att revolutionera många människors hälsa och liv. Ett enkelt sätt att minska risken inte bara för övervikt, cancer och hjärtkärlsjukdom, utan även för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Häng med på en spännande resa om våra organs inneboende klockor och dess påverkan på din hälsa!
Tarothandboken
Mirjam Tapper
book
Tarot 78 svar
Ylva Trollstierna
book
Barnaboken
Anna Wahlgren
book
Depression - en vanlig sjukdom
Danuta Wasserman
book
What Motivates Getting Things Done - Procrastination, Emotions, and Success (Unabridged)
Mary Lamia
audiobook
Hantera din ilska
audiobook
Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
Erik Hemmingsson
audiobookbook
Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
audiobookbook
Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar
Anna Ehn
audiobookbook
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden
Lovisa Sandström
audiobookbook
Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande
My Westerdahl
audiobookbook
Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
Helga Johnsson Wennerdal, Clara Zelleroth
audiobookbook