Intialaisten munkkien viisautta käytännöllisinä elämänohjeina Jay Shettystä piti tulla munkki, mutta hänestä tuli sosiaalinen vaikuttaja ja elämäntapaguru. Inspiroivassa kirjassaan Shetty hyödyntää Intiassa opiskelemaansa vedalaista viisautta ja tiivistää munkkien opetukset käytännön neuvoiksi. Kirjan harjoitukset auttavat kohentamaan keskittymiskykyä ja itsekuria, alentamaan stressiä ja parantamaan ihmissuhteita. Irrottaudu negatiivisista ajatuksista ja tottumuksista, löydä piilevät kykysi ja saavuta sisäinen rauha.
4.3
antti
31.8.2022
Inspiroiva teos, jonka myötä rohkenin mm.kokeilemaan meditaatiota. Kirja tarjoaa paljon erilaisia näkökulmia siihen, miten omaan elämään olisi hyvä suhtautua tai siihen, mitä elämällä on ylipäänsä tarjottavana. Lukijan ääni oli miellyttävä ja selkeä. Tästä myös pisteet kotiin.
Sami
3.8.2022
Yksi hyvä vinkki pyri poistavaan negatiivisia sanoja käytöstä.☺️
Marko
7.7.2022
Täyttä asiaa alusta loppuun.