Älä usko kaikkea mitä ajattelet

Todella hyvä. Sain loistavan tavan päästä eroon yliajattelusta😍

Tästä ei kirja parane.

Varoitus. Täyttä rahan perässä luotua puoskarointia. Napattu mindfulness- ja buddhalaisuusopetusten pinta, käsitetty miten sattuu, sekava ja virheellinen terminologia (ajatus, ajattelu, intuitio, pelko…). Täynnä perustemppuja. ”Olen oppinut tämän itse”, mikä on aina varma amatöörin ja diletantin merkki ja yrittää markkinoida tätä tietämättömyyttään ja muihin soveltamattomuutta hyveenä. ”Älä kuuntele muiden neuvoja”, kirjoittaa kaveri ja neuvoo itse muita. ”Jos teet harjoituksen oikein, löydät totuuden itsestäsi”… eli jos et löydä, vika ei ole harjoituksessa vaan sussa. Muualta ei mul kannata tietoa etsiä kuin tästä kirjasta. Kirjoittaa köyneensä terapiat eikä toiminut, ikään kuin rolankokemuksella voisi yksin kumota lääketieteellisesti testattuja ajatuksia. Tää on pelkkää käärmeöljyä ja ainoa, joka hyötyy, on kirjoittaja kirjan myynnistä. Vältä näitä ja tsekkaa tutkittua ja testattua kamaa taustalla olevista oikeista ilmiöistä.