Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Treeni ja painonhallinta
  3. Ravinto ja painonhallinta

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.9(192)

Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden

Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för snabba lösningar.

Lovisa Sandström tar i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. I första hand överviktiga personer, men också alla som vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, stillasittande hemmajobb eller annan orsak.

Idag vet vi att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en klokare, sundare och varmare syn på sig själv.

Äänikirja

  • Julkaistu: 15.1.2021

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Norstedts

  • ISBN: 9789113113173

E-kirja

  • Julkaistu: 4.1.2021

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Norstedts

  • ISBN: 9789113113227


Kirjailija:

  • Lovisa Sandström

Lukija:

  • Lovisa Sandström

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 5 h 6 min
  • 110 sivut

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Treeni ja painonhallinta
  • Ravinto ja painonhallinta

Lisää kirjoittajalta Lovisa Sandström

Ohita lista
  1. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

    Lovisa Sandström

    audiobookbook
  2. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex

    Lovisa Sandström

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej

    Jannika Larsson

    audiobook
  2. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

    Michael Mosley

    audiobookbook
  3. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

    Katrin Zytomierska

    audiobook
  4. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar

    Jeanette Hyde

    audiobookbook
  5. Din guide till Wellness

    Annette Lefterow

    book
  6. Kåt, glad och tacksam

    Eva Sanner

    book
  7. Fokuserad ACT

    Kirk D. Strosahl, Patricia Robinson, Thomas Gustavsson

    book
  8. Personlig utveckling

    Björn Jonsson

    book
  9. Tacksamhetens gåva

    Rosanna Lariella Antonsdotter

    book
  10. Vila : om den sköna konsten att varva ner

    Marie Söderström

    book
  11. Tarothandboken

    Mirjam Tapper

    book
  12. Gi-rätter

    Stan Brick

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5