Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

Biohacking Human Limits

Biohacking Human Limits explores how to optimize physical and mental performance through science-backed methods. This book provides a comprehensive guide to personalized health optimization by strategically applying scientific insights and lifestyle interventions. One intriguing area it delves into is nutrition, explaining how specific dietary strategies can influence energy levels, hormone balance, and cognitive function. Another is the power of advanced recovery techniques, such as sleep optimization and stress reduction, to accelerate healing and adaptation.

The book begins by introducing foundational biohacking concepts and then progresses through nutrition, targeted exercise, and advanced recovery methods. What sets this book apart is its emphasis on personalized strategies, offering readers the knowledge to tailor biohacking protocols to their unique needs and goals. It takes an evidence-based approach, drawing from health studies to ensure rigor and practicality.

The book's accessible writing style blends scientific rigor with practical guidance, making complex concepts understandable for a broad audience. Ultimately, it aims to empower readers with actionable strategies to take control of their health and well-being, challenging the notion that our capabilities are fixed or predetermined.

E-kirja

  • Julkaistu: 23.2.2025

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: Publifye

  • ISBN: 9788235212726


Kirjailija:

  • Vivian Brooks

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 128 sivut

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Luonnontieteet ja tekniikka
  • Luonnontieteet

Lisää kirjoittajalta Vivian Brooks

Ohita lista
  1. Ethical Letters

    Vivian Brooks

    book
  2. Logic Puzzle Methods

    Vivian Brooks

    book
  3. Laughing Animals

    Vivian Brooks

    book
  4. Persian Scholars

    Vivian Brooks

    book
  5. Intimacy Hormones

    Vivian Brooks

    book
  6. Endocrine System

    Vivian Brooks

    book
  7. Food Myths

    Vivian Brooks

    book
  8. Sensory Influence

    Vivian Brooks

    book
  9. Lung Health

    Vivian Brooks

    book
  10. Hydration Basics

    Vivian Brooks

    book
  11. Hydration Facts

    Vivian Brooks

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. The Experience Economy

    James H. Gilmore, B. Joseph Pine II

    audiobook
  2. Viherpesutalous : Näin markkinoit ja viestit vastuullisesti

    Antti Isokangas, Riku Vassinen

    audiobookbook
  3. Hyvä, parempi, valmis : Opinnäyteopas ammattikorkeakouluille

    Juha T. Hakala

    book
  4. Sissimarkkinointi

    Jari Parantainen

    book
  5. Tekoälyn vallankumous : Käsikirja

    Tero Ojanperä

    book
  6. Biohack Your Brain : How to Boost Cognitive Health, Performance & Power

    Kristen Willeumier

    audiobook
  7. Konemieli : Onko ajattelu ihmisen yksinoikeus?

    Lauri Järvilehto

    audiobookbook
  8. Verkostojen johtaminen

    Timo Järvensivu

    book
  9. Johda merkitystä

    Tapio Aaltonen, Pirjo Ahonen, Jaakko Sahimaa

    book
  10. Ylivoimainen asiakaskokemus : Työkalupakki

    Kari Korkiakoski, Belinda Gerdt

    book
  11. Aivot kuntoon : Terveyttä ja suorituskykyä

    Matti Vartiainen

    audiobookbook
  12. Tekoäly - bisneksen uudet työkalut

    Harri Puolitaival, Heidi Kananen

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5