Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Kulttuuri
  3. Kirjallisuustiede

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.0(1)

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) For Depression, Anxiety, Phobias, and Panic Attacks

CBT is an acronym for cognitive behavioral therapy (CBT), it is a psychological intervention which is an evidence based [practice for improving mental health and is the most commonly used practice. CBT uses the method of empirical research focusing on the development of person coping methods whose aim is to solve current problems and change harmful and unhelpful cognitive behaviors and help in regulating emotions . At its origin the use of cognitive behavioral therapy was restricted to the treatment of depression but as the years go by the therapy has been adapted to treat a wider range of mental health issues.

In this book you will learn how CBT is used to treat depression, phobias, anxiety and panic attacks.


Kirjailija:

  • James David Rockefeller

Lukija:

  • RJ Bayley

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 43 min

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Kulttuuri
  • Kirjallisuustiede

Lisää kirjoittajalta James David Rockefeller

Ohita lista
  1. Business Idea Fundamentals : Fundamental Steps on How to Start, Run and Manage a Successful Business

    James David Rockefeller

    audiobook
  2. Spiritual Dowsing for Beginners

    James David Rockefeller

    audiobook
  3. How to Grow a Following, Boost your Career, and Skyrocket Your Income : With a Powerful Personal Brand

    James David Rockefeller

    audiobook
  4. How to Lose Ten Pounds in Ten Days Using Green Smoothie Recipes

    James David Rockefeller

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Kohta voi vähän kirpaista : Nuoren lääkärin salaiset päiväkirjat

    Adam Kay

    audiobookbook
  2. Kolme yövuoroa jouluun on  : Nuoren lääkärin jouluiset päiväkirjat

    Adam Kay

    audiobookbook
  3. Epäluonnolliset syyt : Oikeuspatologin elämä ja monet kuolemat

    Richard Shepherd

    audiobookbook
  4. Ultimate Truth : The Science and Philosophy of Spiritual Evolution and Manifestation

    Anthony Peters

    audiobook
  5. Thirteen : The Apollo Flight That Failed

    Henry S. F. Cooper Jr.

    audiobook
  6. Kuoleman monet kasvot - Totuus oikeuslääkärin työstä

    Ursula Vala

    audiobookbook
  7. Edinburgh - Picturesque Notes

    Robert Louis Stevenson

    book
  8. Coronavirus Näkymätön Killer

    John Abrams, Libera Publishing

    book
  9. Daily Readings from Become a Better You : Devotions for Improving Your Life Every Day

    Joel Osteen

    audiobook
  10. Aivokirurgin muistelmat

    Juha Hernesniemi

    audiobookbook
  11. Hälytysajossa : Elämää, kuolemaa ja palomies-ensihoitajan arkea

    Lauri Ronkanen, Reijo Ronkanen

    audiobookbook
  12. The day my vagina broke : what they don't tell you about childbirth

    Stephanie Thompson

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5