Är din mage också dum? Så behöver det faktiskt inte vara. Det går nämligen att gå till botten med dina magproblem om du bara vet hur du ska göra. Här berättar Rana Eizad, läkaren som driver det populära Instagramkontot Magdoktorn, om bevisade lösningar för att slippa bli svullen som en ballong, få panikdiarré eller behöva kämpa för att få igång magen. Forskning visar till exempel att två kiwi om dagen är superbra mot förstoppning, att probiotika och pepparmyntsolja kan lugna magen, samt att andningsövningar minskar uppblåsthet. Tappa inte hoppet, det finns lösningar! Läs "Dumma mage" för att tämja din mage och återfå kontrollen över ditt liv.
Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär
Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0 €
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Kieli:
ruotsi
Muoto:
Vägen till optimal hälsa: Vetenskapligt baserade livsstilsmetoder
Pappa : vart tog du vägen
Känslostorm: att möta döden i sitt arbete
Vingar av stål
Om jag inte tränar går jag under : rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje
När döden knackar på dörren
Ingen skulle få veta
Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag
Ett sorgkantat mirakel – om att leva vidare när livet inte blev som det var tänkt
Jag ska inte dö idag
Klättra så högt du vill för du är ju ändå redan död
Hälsodjungeln