Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet. Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid. Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.
Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0 €
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Sarja:
Numero 2 in På en timmeKieli:
ruotsi
Muoto:
medicinal herbs: beginner's guide for better life free from stress and anxiety: simple to follow plan contains 28 popular herbs with recipes to gain energy, eliminate pain and enjoy happy life.
High Blood Pressure and Cholesterol: 2 Books in 1: How to Lower Your Blood Pressure and Cholesterol Naturally
The Gender Creative Child : Pathways for Nurturing and Supporting Children Who Live Outside Gender Boxes
Ögonakupressur, akupress runt ögonen
Överlevnadsguiden
Charlottes gravidbok
How to Stay Married
Våga sitta lite fult : En feelgood-bok om ergonomi
The Transgender Child: Revised & Updated Edition : A Handbook for Parents and Professionals Supporting Transgender and Nonbinary Children
The Yogi Code : Seven Universal Laws of Infinite Success
Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar
Södra Sverige Meditationer 1
