Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Rakkaus ja feelgood
  3. Feelgood ja chick lit

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 14 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.0(3)

En oväntad väg till bättre självförtroende

En oväntad väg till bättre självförtroende

Vill du gå fram till den “där”?

Prova en ny hobby?

Resa till ett nytt land?

Starta ett företag?

Söka nya jobb? Börja en ny utbildning? Fråga om löneökning?

“En stor del av självförtroende är inte att uppnå, utan att bli bekväma med allt vi inte är och inte kommer uppnå.”

Självförtroende är en paradox.

Jag såg mig själv i spegeln…

Min feta mage.

Mitt runda ansikte…

Varför är jag så tjock?

Varför har jag inte en slank mage som mina vänner?

Totalt medveten om hur fet jag var, totalt omedveten om att jag växte och att jag inte var fet. Visst, jag hade några kilo för mycket, men i mitt huvud var jag som en flodhäst och mina vänner som lejon. Slanka, atletiska och smala…

Jag såg bara brister och spegeln reflekterade en kropp som jag satt som fånge i. En kropp som var fet och ful. En kropp som fick mig att känna mig trasig. En kropp jag växte upp med att hata. Hatet mot min egen kropp blev hat mot mig själv.

Synen av mig själv, känslorna av vad jag såg och tankarna som jag hörde…

Att jag var fet.

Ful.

Oälskad.

Att jag aldrig skulle bli omtyckt? Älskad? Vara nog?

Jag ville uppnå en finare kropp. Eller ville… det var en underdrift. Jag hade ett behov som bara växte och växte.

När jag var 16 år började jag träna på gym och fortsatte tills jag var i min livs bästa form. Då var jag helt besatt. Runt 6% kroppsfett, 175 cm och 73 kilo…

Jag hade förvandlat kroppen. Utsidan var totalt annorlunda men insidan var snarlik.

Nu var mina biceps inte stora nog. Midjan var inte smal nog. Axlarna inte breda nog. Min kropp var inte bra nog och därmed var jag inte bra nog. Vilket betydde att jag fortfarande var full av brister och föraktade mig själv.


Kirjailija:

  • Tomas Öberg

Lukija:

  • Tomas Öberg

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 11 min

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Rakkaus ja feelgood
  • Feelgood ja chick lit
  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Filosofia ja aatehistoria
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia

Lisää kirjoittajalta Tomas Öberg

Ohita lista
  1. Hemligheten till gudomlig självdisciplin

    Tomas Öberg

    audiobook
  2. Om du är vilse – så här hittar du klarhet inför framtiden

    Tomas Öberg

    audiobook
  3. Varför du känner skam och hur du blir fri från den

    Tomas Öberg

    audiobook
  4. Osa kansista näkyy vain sisäänkirjautuneena

    Max och Horan del 6

    Tomas Öberg

    audiobook
  5. Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet

    Tomas Öberg

    audiobook
  6. Osa kansista näkyy vain sisäänkirjautuneena

    Max och Horan del 4

    Tomas Öberg

    audiobook
  7. Osa kansista näkyy vain sisäänkirjautuneena

    Max och Horan

    Tomas Öberg

    audiobookbook
  8. Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)

    Tomas Öberg

    audiobook
  9. Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över)

    Tomas Öberg

    audiobook
  10. Minimalism för sinnet: Fokusera djupt och få mer gjort i en distraherad värld

    Tomas Öberg

    audiobook
  11. SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp

    Tomas Öberg

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil

    Giséla Linde

    audiobookbook
  2. Ut ur ekorrhjulet: så blir du också ekonomiskt fri

    Oskar Lindberg, Maribel Leander Lindberg

    audiobook
  3. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete

    Åsa Axelsson

    audiobookbook
  4. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur

    Mia Törnblom

    audiobookbook
  5. Möjlighet till självhushållning

    Karin Janson

    audiobookbook
  6. En kestä tätä enää! : Viisi innoittavaa tarinaa oravanpyörän ulkopuolelta

    Päivi Kannisto, Santeri Kannisto

    audiobookbook
  7. Omgiven av idioter: Jubileumsutgåva

    audiobook
  8. Konsten att flytta till landet

    Anders Möller

    audiobook
  9. Sweet home Dalarna

    Karin Janson

    audiobookbook
  10. Modern självhushållning

    Anders Rydell, Alva Herdevall

    book
  11. Mellan himmel och hav

    Anna Fredriksson

    audiobookbook
  12. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet

    Mia Törnblom

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5